Комбинираната комбинација од вкусови што се користат на овој свинско месо го прави фантастичен избор за рецепт за неделна вечера или посебен оброк. Служат оваа свинско филе со компири или buttered тестенини, заедно со вашиот омилен зеленчук или салата.
Преостанатото свинско месо прави прекрасни сендвичи и може да се набие и да се користи во многу тепсии. Ми се допаѓа ова шпагети и свинско тепсија или свинско и пире од компир тепсија .
Што ќе ти треба
- 2 лажици универзално брашно
- 1 лажичка сол
- 1 лажичка сува сенф
- 1/4 лажички лук во прав
- 1 кафена лажичка кинеско семе
- 1/2 лажичка гранулиран шеќер
- 1/4 кафена лажичка пиперка
- 1/4 кафена лажичка сушен лисја мудрец, се распарчи
- 1 свинско месо печено, коска во, околу 4 до 5 килограми
- 1/2 чаши јаболка
- 1/2 чаша кафеав шеќер, спакуван
- 1/4 кафена лажичка морско оревче
- 1/4 лажичка сол
Како да го направите тоа
- Во мала сад, комбинирајте го брашното, 1 лажичка сол, сенф, лук во прав, ким, семе, шеќер, пипер и мудрец; Бришење над печено свинско печење.
- Покријте и оставете да остане 30 минути.
- Поставете го на подмачкан сад за печење, масна страна нагоре, во тава за печење.
- Печете го свинското печење, откриено, на 325 F за 1 час.
- Во сад, комбинирајте ја јаболка, кафеав шеќер, морско оревче и 1/4 кафена лажица сол; добро се меша. Се шири преку печење.
- Печете околу 1 час подолго или додека внатрешната температура не достигне најмалку 145 F, минималната безбедна температура за свинско месо (USDA).
- Нека печењето стои 10 до 15 минути пред да се ресетира.
Можеби исто така ви се допаѓа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 483 |
| Вкупно масти | 22 г. |
| Заситени масти | 8 g |
| Незаситен масти | 10 г. |
| Холестерол | 120 мг |
| Натриум | 271 мг |
| Јаглехидрати | 28 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 42 g |