Печена пилешка пармезана вечера

Оваа печена кокошка Пармезан започнува со пилешки гради, обложени со пармезан. Печена печена пилешка потоа се пече со подготвен сос од шпагети и рендано сирење Моцарела.

Ова е лесна вечера за да се подготви, и може да го задржите релативно ниско во маснотии со моцарела со ниски маснотии или со помали количини на сирење. Ако сте кратки на време, користете зачинети парична казна суви трошки од леб и малку пармезан за обложување.

Ако сакате прво да пржете на пилешкото прво, направете го овој рецепт за едноставни пржени пилешки гради , потоа печете со сос од шпагети и со сирење.

За целосна и задоволувачка вечера, служи на пилешко и шпагети со фрлена салата и лук леб.

Поврзан рецепт: Лесно кокошки Пармезан

Што ќе ти треба

• 1 шоља мека фини леб трошки
• 1/4 до 1/3 чаша Пармезан, свежо рендан
• 1/4 кафена лажичка сушен лист босилек
• 1 лажичка сушени магдонос снегулки
• цртичка бибер
• 1/4 лажичка сол
• 4 половини од пилешки гради *
• 1 големо јајце
• 2 лажици млеко
• 1 тегла сос од шпагети или
• маринара , околу 24 унци
• 1/2 до 1 чаша рендан моцарела сирење
• 1 фунта тенки шпагети

Како да го направите тоа

1. Топлина печка до 400 F (200 C / гас 6).
2. Линирајте го садот за печење со фолија; спреј со спреј за маслиново масло или спреј за спречување на загревање.
3. Во храна процесор, мелење трошки, Пармезан, босилек, магдонос, и цртичка на бибер и 1/4 лажичка сол до парична казна. Истурете во чинија или плитка сад.
4. Паунти на пилешки гради лесно да се израмните на униформа дебелина. Ако користите тенки котлети, не треба да има потреба за фунта.
5. Размајте ја јајцата со млеко во плитка сад.

1. Натопи пилешки парчиња во мешавина од јајца, потоа палто со мешавина на месо. Наредете ги парчињата од пилешко на листот за печење. Печете 15 минути, а потоа свртувајте го пилешкото и печете 10 минути подолго. Извадете го пилето и намалете ја температурата на рерната на 350 F (180 C / Gas 4).
2. Во 11-на-7-инчен печење сад се шири околу една третина од сос од шпагети. Наредете го готвеното пилешко во сос; истурете го преостанатиот сос над пилешко. Посипете го со сирење Моцарела.
3. Се пече 15 до 20 минути подолго, или додека сосот не е шампанско и сирењето се стопи.
4. Во меѓувреме, гответе ги шпагети во зовриена солена вода, следејќи ги упатствата за пакетот. Темелно исцедете ги тестенините.
5. Послужете го пилешкото и сосот со топло исцедено шпагети.

* Една стандардна порција на пилешко е околу 4 унци, така што две или три големи пилешки гради (8-унца или поголем) ќе бидат доволни за четири лица.

Можеби исто така ви се допаѓа

Брз и лесен пилешки пармезан

Рерната пржена пармезан лук пилешко

Кролик тенџере кокошка пармезан

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	1664
Вкупно масти	82 г.
Заситени масти	24 г.
Незаситен масти	32 g
Холестерол	662 мг
Натриум	872 mg
Јаглехидрати	61 g
Диетални влакна	4 г.
Протеин	159 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)