Отворени сосови рецепти + тост идеи за здрава исхрана

Половина од јагленохидратите со сите вкусови!

• 01 од 05

  Крајната пушена лосова бубачка

  Без разлика дали сте повеќе во пушеле лосос, lox, или gravlax - со сендвич со лосос со јаболка со совршена супа ќе се разбуди вашиот ум! Кисения црвен кромид не само што додава неочекуван поп од боја, но исто така додава убав оцет од оцет кој помага да се олабави пудливоста на лососот. Каферите додаваат солена длабочина во сендвичот, додека ласканите додаваат убав благ кромид на кромид.

  Божеството не мора да престане и таму. За да го направите ова веќе вкусно вкусен сендвич уште повеќе богат, додадете малку светло-црвена малечка риба или длабока темна есетра кавијар до крем сирење. Зошто да не одат сите надвор и да додадете јастиви златни снегулки на врвот? Само шегувам. Тотално не мора да одиш толку далеку. Ајде да бидеме искрени, овој сендвич е прилично балери на својот изглед и оддел за вкус. Еден збор на совети иако, бидете сигурни дека сте користите навистина добри состојки за овој сендвич, бидејќи тоа го прави сите разлики!

• 02 од 05

  Авокадо + јајце Тост

  Авокадо тост е дефинитивно buzzfood овие денови. Секако, веќе има стотици страшни варијации таму низ целиот интернет, но овој е мојот цело време фаворит. Тост кисело млеко, крем авокадо, богато меко варено јајце , зачинета малина од сираха, свежи парчиња свеж ротквица и светли панделки на завиткан скалион се здружуваат за да го направат овој тост неверојатно вкусен и потполно вкусен.

• 03 од 05

  Домат и крем сирење со отворено соочуваат багел

  Кога размислувате за сендвичи со отворен соочуваат со црвенило, лукс или пушеле лосос, веројатно доаѓа на ум. Сега земете ја таа ментална слика и чувајте ја сета нејзина вкусност, но разменувајте го пушениот лосос за свежи парчиња домати и додадете сè семиња од зеленчук за да го направите овој сендвич со отворен сооднос уште повеќе следно ниво. Кремното сирење е одлично како-е, но ако се чувствувате малку повеќе авантуристички, додадете малку сецкани краставици и свежа нане. Можете дури и да додадете малку Турција на врвот за малку повеќе протеини. Можностите за изработка се бесконечни тука!

• 04 од 05

  Тајландски тост со путер од кикирики, Sriracha, Cilantro + кикирики

  Една поедноставна верзија на овој рецепт првично се појави во Бон аппетит списание, но оттогаш е зајакната со едноставно додавање на мед за да се балансираат солени и солени вкусови! Ако не сте запознаени со овој тип на појадок, тоста од кикирики путер е едноставен и брз начин веднаш да добиете протеини во вашиот систем и исто така помага да се зголеми нивото на шеќер во крвта. Кога се додаваат sriracha, сок од лимон и cilantro, овој тајландски сендвич со отворено лице станува уште повозбудлив и многу повозбудлив. И покрај тоа што звучи чудно, верувајте ми, откако ќе го пробате овој тајландски тост, ќе имате нов дочек за појадок кој е брз, лесен и вкусен. И најдобро од сè, добро е за вас!

  За да го видите оригиналниот рецепт за Bon Appetit, кликнете овде ТУКА.

• 05 од 05

  Кабоча сквош со отворено лице и сендвич со козјо сирење

  Првично го имав овој сендвич со отворено лице на ABC Kitchen во Њу Јорк во есента 2013 година. Се одликува со сезонски кабаха сквош помешан со цимет и малку мед, со што се зајакнуваат неговите природни вкусови. Додавањето на козјо сирење носи дополнителна количина на горчливост, додека свежата наметка салда го балансира со својата тревнична добрина.

  И покрај тоа што се препорачува kabocha squash, јас го пробав овој рецепт со мешункање сквош и јамки и подеднакво е вкусно.