Овој тангенски шеќер е направен со едноставна слатка и топла оцетна облека и е одличен чизпук кој ќе се користи како полнење за извлечените свинско месо или извлечени пилешки сендвичи. Тоа е вкусно полнење за хамбургери, или служат заедно со шунка или свинско вечера, пржени ракчиња, остриги или риба и чипс. Би било фантастично за риковите tacos!
Топла облекување малку ја зема зелката и делува како маринада. Ги добивате сите вкусови со помалку маснотии и шеќер што се прилепуваат кон зелката од типично облекување со мајонез.
Што ќе ти треба
- 1 зелка (ситно рендан или околу 1 1/2 до 2 килограми спакуван рендан мешавина од мешавина)
- 1 кромид (средно црвена, четвртина и ретко исечени)
- За облекување
- 1 чаша шеќер
- 1 лажичка сол
- 1 лажичка сенф (сув)
- 1 лажичка семе целер
- 1 чаша оцет
- 2/3 чаша растително масло
Како да го направите тоа
- Комбинирајте рендан зелка со исечен кромид.
- Комбинирајте ги прехранбените состојки во тенџере и доведете до вриење. Истурете ја зелката и фрлете.
- Изладете ја чистата коса и потоа ставете го во фрижидер додека не издржите време.
Совети и варијации
- Додадете 1 средно рендан или julienne-cut морков на coleslaw.
- Додајте околу 1/4 чаша рен рабор.
- Додајте околу 1 чаша раскопана црвена зелка до чаша.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 304 |
| Вкупно масти | 19 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 13 g |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 30 мг |
| Јаглехидрати | 34 g |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 2 г. |