Ова едно јадење пилешко тепсија вклучува макарони, грашок, и едноставен сос. Исцрпеното сирење е задолжително, но додава одлична текстура и вкус. Pimientos додадете малку боја и длабочина на вкус во мешавината од сос. Кора од суво грозје совршено го завршува овој тепсија.
Користете кокошка за пилешко да го направите ова јадење за уште побрза подготовка, или користете удобно целосно зготвени ладилни пилешки ленти.
Што ќе ти треба
- 8 унци макарони
- 2 чаши ситно варен пилешко
- 1 (10-унца) пакет замрзнат грашок (одмрзнат, околу 1 до 1 1/2 чаши)
- 1 може (10 3/4 унци) кондензиран крем од пилешка супа, неразреден
- 1 чаша млеко
- 1 (4-унца) тегла сецкани pimientos (исцедена)
- 1 лажичка кошер сол
- 1/4 кафена лажичка црн пипер
- Факултативно: 1/2 чаша рендан чешар или сидро
- 2 лажици се стопи путер
- 1 чаша
- меки breadcrumbs
Како да го направите тоа
- Гответе ги макароните во зовриена солена вода, следејќи ги насоките на пакетот. Исцедете темелно и издвоиме.
- Греењето на рерната на 400 F.
- Подмачкајте го 2 1/2-quart тепсија за јадење .
- Комбинирајте го готвениот макарони, пилешко, грашок, супа, млеко, пимиентос, сол и бибер во подготвената тепсија за јадење.
- Ако сакате, посипете со 1/2 чаша рендан сирење.
- Бришење трошки од леб со стопен путер; посипете над тепсија.
- Печете ги откриените во загреаната печка 25 минути, или додека врвот од лебницата не е лесно замачкан, а полнењето е топло и се крие.
Совети
Процедете го лебот во преработувачот на храна и замрзнете ги трошките во замрзнувачките кеси. Ќе имате трошки за да ги користите за јајца, месо, ќофтиња и други јадења.
Заменете ја кондензирана супа и млеко со 2 чаши средно бел сос направен со половина млеко или крем и половина кокошка.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 754 |
| Вкупно масти | 44 г. |
| Заситени масти | 23 г. |
| Незаситен масти | 13 g |
| Холестерол | 170 мг |
| Натриум | 697 мг |
| Јаглехидрати | 56 g |
| Диетални влакна | 5 г. |
| Протеин | 35 г. |