Лесен Crockpot свинско месо

Брзо и лесно да се подготват, овие свинско месо се прави со чиста свинско месо, зачини и супа од пилешко и ориз. Тоа е лесно и вкусно јадење за зафатен ден.

Што ќе ти треба

• 6 до 8 се потпреме свинско месо, дебели околу 1 сантиметар
• 1/2 чаша универзално брашно
• 2 лажички сол
• 1 (10 мл.) Може да пилешко и оризова супа или пилешко и дива супа од ориз
• 1 1/2 лажички сува сенф
• 1/2 лажичка лук во прав
• 2 лажици растително масло

Како да го направите тоа

1. Палто свинско месо во мешавина на брашно, сол, сува сенф и лук во прав.
2. Браун во топло масло во тава, свртувајќи се кон кафеави двете страни.
3. Ставете мешани свинско месо во crockpot. Додајте супа од пилешко и ориз .
4. Покријте и гответе на ниско ниво од 6 до 8 часа или на високо во период од 3 до 4 часа.

Служи 6-8.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	413
Вкупно масти	23 г.
Заситени масти	6 г.
Незаситен масти	10 г.
Холестерол	100 mg
Натриум	855 mg
Јаглехидрати	16 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	35 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)