Овој лесен цимет француски тост рецепт сече назад на маснотии со користење на 2 цели јајца и 2 белковини. Додека е полесен со масти и калории, нема да забележите никакво намалување на вкусот. Мали количини на цимет, морско оревче и екстракт од ванила додаваат чудесен вкус во садот.
Додај малку шеќер за цимет на францускиот тост пред да си замине со сирупот по ваш избор.
Што ќе ти треба
- 2 големи јајца
- 2 големи бели јајца
- 1/4 чаши млеко
- 1/4 лажичка екстракт од ванила
- 1/4 кафена лажичка земја
- цимет
- цртичка орев, опција
- 6 до 8 парчиња
- Француски леб (исечен на дијагонала)
- Изборно: цимет шеќер
Како да го направите тоа
1. Во плитка сад, размахване на јајце и јајце бела до пенливи.
2. Размахване во млеко, ванила, цимет и морско оревче.
3. Загрејте ја фиоката за загревање или загрејте ја рерната на 200 ° F.
4. Топлина путер во тешки тавата на средно ниска топлина. Намалете 4 парчиња леб во мешавината на јајца, завртете се кон слој. Нека вишокот капе назад во сад.
5. Ставете обложени леб парчиња во топла тава. Готви, свртувајќи се со шпатула сé додека двете страни не се убаво кафеани, околу 2 минути од секоја страна.
6. Префрлете на топла чинија и загрејте го во рерната (или фиоката за загревање). Повторете ги со преостанатите парчиња мешавина на леб и јајца.
7. Да служат, посипете со шеќер цимет ако сакате.
8. Служат со јаворов сируп, златна трска сируп, сорго, или вашиот омилен палачинки сируп.
Француски тост совети
- Потопете го лебот за само неколку секунди на секоја страна. Притиснете го во јајце, ако е потребно.
- 3 големи јајца со околу 1/4 чаши млеко ќе направат доволно мешавина од јајца за да впијат 6 стандардни парчиња леб.
- Француски тост може да се направи напред. Само готви францускиот тост и организирајте во еден слој на лист за печење. Ставете ја во замрзнувач околу 1 час. Префрлете го тостерот на француски тост во замрзнувач и чувајте ги во замрзнувач до 1 месец.
Можеби исто така ви се допаѓа
Превртен француски тост од праска
Рецепт за француски тост во текот на ноќта
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 168 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 231 мг |
| Натриум | 242 мг |
| Јаглехидрати | 8 g |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 16 г. |