Овој солен леб од тиква прави вкусна и разнобојна алтернатива на секојдневниот бел леб. Тоа може да направи одлична придружба на чаша за затоплување на чили или печени грав за екстра-специјален пад за лекување.
За овој рецепт, можете да ја користите вашата сопствена пире од тиква или конзервирана пире од тиква. Ова може да биде добра употреба за вашиот џек o'lantern ако сте подготвени да се стави во лактот маст да се готви и каша тоа. Погледнете го рецептот за пюре за тиквички од тиква ако сакате да одите по пат за да започнете со цела тиква.
Една чаша тиква, како што е вклучена во овој леб, има 171 процент од дневната вредност за витамин А, плус има и витамин Ц. Ќе додадете добра исхрана на вашиот леб леб. Во овој рецепт не се вклучени зачини, па затоа не е путер од тиква зачинет леб. Ако сакате да вклучите некои, тоа е ваш избор.
Можете да уживате во лебот од тиква нарезан со путер или маргарин или обичен. Во прилог на уживање со чили, супа или чорби, обидете се да се наздравија за појадок. Тоа треба да биде вкусно со јаболко путер и други зачинети конзерви. Таа нема свои зачини, па затоа ќе се потпре на онаа на топи.
Што ќе ти треба
- 1/2 чаша плус 2 лажици млеко (5 унци)
- 1 чаша пире од тиква (или конзервирана пире од тиква)
- 4 чаши брашно од леб
- 2 лажици растително масло
- 2 лажици шеќер
- 1 1/4 лажички сол
- 2 1/4 лажички активен сув квасец
Како да го направите тоа
- Додадете ги сите состојки според предложената нарачка на производителот на вашата машина за леб, при што стандардно е редот наведен во списокот на состојки погоре.
- Користете го поставувањето на бел леб, лесна кора.
- Алтернативно, ако сакате да го користите брз циклус на машината за леб, користете 3 лажички инстант / брз квасец и изберете средна кора.
- Дозволете вашата машина да ја направи својата работа и да уживате во лебот кога е подготвена.
Совети
- Вашата машина за леб ќе има специфична наредба за додавање на состојки, што е потребно за да го задржи квасетот подалеку од течноста и солта до вистинскиот момент. Општо правило е прво да ги додадете течностите, потоа сувата состојка и, конечно, да го додадете квасецот последен. Ова ќе го задржи квасецот да се активира пред вистинското време во циклусот на машината.
- Машини за леб имаат поставувања за циклус на леб, и за овој рецепт треба да изберете бел леб или Basic. Не секој леб машина има кора поставување. Оние што ќе направат обично ќе имаат светло, средно и темно, а стандардно е медиум. За овој рецепт, најдобро е да го поставите на Светлина.
- Вашата машина за леб ќе има специфична наредба за додавање на состојки, што е потребно за да го задржи квасетот подалеку од течноста и солта до вистинскиот момент. Општо правило е прво да ги додадете течностите, потоа сувата состојка и, конечно, да го додадете квасецот последен. Ова ќе го задржи квасецот да се активира пред вистинското време во циклусот на машината.
- Машини за леб имаат поставувања за циклус на леб, и за овој рецепт треба да изберете бел леб или Basic. Не секој леб машина има кора поставување. Оние што ќе направат обично ќе имаат светло, средно и темно, а стандардно е медиум. За овој рецепт, најдобро е да го поставите на Светлина.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 226 |
| Вкупно масти | 11 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 3 mg |
| Натриум | 1,095 мг |
| Јаглехидрати | 28 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 4 г. |