Овој богат и вкусен рецепт за Crockpot свинско месо и грав е еден од најлесните. Само отворете лименки, чувајте храна во бавниот шпорет, вклучете го и вечера е подготвена кога сте. Комбинацијата на богата, чадена и слатка грав со кромид, кечап и сенф обезбедува вкусна основа за тендерот на свинско месо.
Можете да ги исушите свинското месо во малку масло или путер пред да ги додадете во грав во бавниот шпорет, но вие не морате. Овој чекор само ќе му даде на месо повеќе бои и малку повеќе вкус. Само да ги готвиме за две до три минути на секоја страна, вртејќи еднаш. Исцедете ги хартиените крпи, а потоа додајте го бавниот шпорет.
Бидете сигурни дека ќе ги исушите вишокот маснотии од рифовите, особено ако прво не ги кафените. Премногу маснотии во бавниот шпорет може да го забрза времето за готвење и може да го направи готовиот сад премногу мрсна. Изберете филешки рифови, кои имаат повеќе месо. Додека преферирам свинско месо од кокошки во овој рецепт, можете да ги користите коските во рифови. Свинското месо треба да се готви до минимална температура од 145 ° F , но тоа нема да биде проблем со овој рецепт.
Изберете квалитет, бренд име печен грав за овој рецепт. Бидејќи има толку малку состојки, секој треба да биде со многу добар квалитет за рецептот да биде вкусен.
Можеби ќе сакате да ги исцедите конзервите од свинско и грав малку пред да ги користите во овој рецепт. Некои може да имаат доста течност, што може да го направи готовото јадење премногу течење. Користете своја сопствена проценка кога ќе ги отворите лименките. Само отфрлете го вишокот на течност.
Послужете го овој срдечен сад за затоплување со зелена салата исфрлена со авокадо и печурки, некои пареа аспарагус или боранија и некои вкусни пусти за десерт.
Што ќе ти треба
- 6 бескорисни свинско филешки риби (скратени со вишок маснотии)
- 1 кромид (сецкани)
- 2 (20 унца) лименки свинско месо и грав (делумно исцедена)
- 1/3 чаша кечап
- 1/4 чаша сенф
Како да го направите тоа
- Спреј 4-татарски бавен шпорет со спреј за спречување на загревање.
- Комбинирајте кромид, свинско месо и грав, кечап и сенф во подготвениот бавен шпорет и промешајте да се вклопуваат.
- Додадете ги свинското месо на крцкарот, притискајќи ги надолу во мешавината од грав за да ги покриете и така да се рамномерно распоредени. Покријте го crockpot и гответе на ниско 8-9 часа додека не свинско месо нежно.
- Ако имате поново, потопла готвење крцкав, проверете го рифовите за донирање на 7 часа.
- Послужете ги рифовите со мешавината на грав на страната.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1123 |
| Вкупно масти | 27 g |
| Заситени масти | 9 г. |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 171 mg |
| Натриум | 373 мг |
| Јаглехидрати | 124 g |
| Диетални влакна | 37 g |
| Протеин | 97 g |