Крем пилешки тепсија со чедарски сирење и зеленчук

Ова е разновиден рецепт за пилешко тепсија направен со вашиот омилен замрзнат варен зеленчук и основен бел сос. Коцки од леб и рендано сирење го сочинуваат сето тоа за да направат еден оброк во едно јадење. Земете ја оваа тепсија до вечерата со зеленчук или направете ја и испечете го за оброк зафатен ден. Потребно е околу 15 минути да се состави заедно и за да се пече 25 минути.

Ако вашиот ден е супер зафатен, соберете тепсија рано во текот на денот; покријте го и лади го до околу 20 минути пред да планирате да го испечете.

Сето тоа е домашно, но можете да ги намалите аглите со пилешко замачкано или замрзнато или спакувано ладирано месо од пилешко месо.

Што ќе ти треба

• 2 чаши меки леб коцки (2 до 3 парчиња)
• 1/2 чаша рендан Чедар сирење
• 2 лажици путер, се стопи
• 1 чаша варен зеленчук (грашок,
• боранија , мешани, итн)
• 2 лажици сецкан кромид
• 3 супени лажици путер
• 3 лажици
• брашно за сите намени
• 1 лажичка сол
• 1/8 лажичка пиперка
• 1/2 чаши млеко
• 1 1/2 чаши готви коцки кокошки
• 1 голем домат, исечени

Како да го направите тоа

1. Комбинирајте коцки за леб со стопен путер и сирење; распореди половина од мешавината во какарол од 1/2-quart тепсија. Се шири зеленчукот преку мешавината на леб.
2. Сауте сецкан кромид во преостанатите 3 супени лажици путер, додека не биде тендер. Се меша во брашно и зачини; готви, мешајќи, за 2 минути. Постепено додавајте млеко, мешање и готвење додека не се задебели и издувам. Промешајте го готвеното коцкано пилешко.
3. Истурете го сосот преку зеленчук во тепсија; организирајте парчиња домати над сос, а потоа врвот со преостаната мешавина на леб.

1. Се пече на 325 ° за 25 до 30 минути, додека не се загрее и шампанско, а врвот е лесно замачкан.

Можеби исто така ви се допаѓа

Зачинета пилешка лазања

Сузи е Doritos пилешко тепсија

Макарони и пилешки тепсија рецепт со печурки

14 пилешки тепсии кои се совршени за секојдневните оброци

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	851
Вкупно масти	49 г.
Заситени масти	22 г.
Незаситен масти	17 г.
Холестерол	182 мг
Натриум	768 mg
Јаглехидрати	49 г.
Диетални влакна	7 g
Протеин	52 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)