Најдоброто нешто во врска со кремата од пченицата е овошен џем или овошен заштитен материјал кој оди со него. Тоа е како награда седи токму во средината на бело морето на текстура крем. Назад во текот на денот, крем од пченица беше поскапо од другите каша состојки, па тоа беше обично за викенд третираат. Тоа е многу попристапно овие денови и овој рецепт е неверојатно лесен, како и за да можете да уживате во секој ден од неделата. А латиноамериканска верзија додава сецкани овошје, како што се банани, бобинки или манго.
Што ќе ти треба
- 2 чаши вода (или полномасно млеко)
- 1/3 чаша крем од пченица
- 1 3-инчен стап за цимет
- Шеќер (по вкус)
- Млеко (по вкус)
Како да го направите тоа
Додадете вода и стап за цимет на тенџере. Покријте го садот и доведете ја водата до вриење.
Додадете го Кремот на пченицата кога водата врие, користејќи размахване за добро да се промеша, така што нема грутки.
Намалете го топлината на ниско ниво и уталожте го на 2 до 2½ минути се додека крем од пченица не се задебели.
Извадете го од топлината и исфрлете го стапот од цимет. Слатка со шеќер и млеко, мешајќи сè додека сè не е целосно инкорпорирано.
Совети, варијации и малку позадина
- Кремот на пченица е всушност бренд име, а не храна и сама по себе. Создаден е од Томас С. Амидон и воведен на Колумбиската изложба во Чикаго во 1893 година. Тоа беше само малку нешто што Амидон го разбуди за своето семејство, но тој го сподели со својот работодавец, компанија во Северна Дакота наречена Дијамант Милс, кога компанијата страдаше од сериозни финансиски потешкотии. Дијамант Милс потоа почна да го произведува. Компанијата беше до последната пара, па Амидон мораше да го пакува Крем од Жито, користејќи парчиња стари картон и отпадоци од дрво за транспортни кутии.
- Кремот на пченицата е житни култури слични на фарми. Двете се направени од пченица микроб, но Cream на пченицата е повеќе фино земјата, така што има тенденција да биде полесен и неспокојот. Ако не можете да ги поставите рацете на Кремот на пченица или ако само сакате да го користите Farina наместо тоа, можете да го користите овој рецепт користејќи го тоа. Farina има повеќе калории, повеќе јаглени хидрати и помалку влакна отколку Cream of Wheat.
- Ако користите во овој рецепт млеко наместо вода, не го вари. Едноставно доведете го млекото во утроба.
- Вие не сте ограничени само на стап за цимет за арома. Попрскајте ги готовите житни култури со кафеав шеќер или додадете лилопа од меласа или јаворов сируп во чинијата пред да ја служите. Некои рецепти бараат малку оревче или една лажица конзервирана тиква. Можностите се бесконечни - ова е каша која оди добро со речиси ништо.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 295 |
| Вкупно масти | 22 г. |
| Заситени масти | 14 g |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 69 mg |
| Натриум | 116 mg |
| Јаглехидрати | 16 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 9 г. |