Оваа облекување традиционално се размачкани заедно на дното на салата со салата. Откако ќе се направи, зелената салата и сите други состојки се додаваат во садот и нежно се исфрлаат за целосно да се премачуваат зелените, оставајќи го секој вишок облекување на дното на чинијата. Тоа е неверојатна техника која води кон совршен облекување салати, но убавата опција е убава двојна, тројна или четворна серија во мала тегла да се користи во текот на неколку дена.
Што ќе ти треба
- 3 лажици
- екстра-девствено маслиново масло (или растително масло)
- 1 лажица црвен вински оцет
- 1 лажица мелено
- алишта (опционално)
- 1/2 кафена лажичка сенф во стилот Дижон
- цртичка морска сол (по вкус)
- црна црвена пиперка (по вкус)
Како да го направите тоа
Ако користите веднаш , размачкајте ги заедно маслото, оцет, џвакање ако користите, и сенф на дното на салата со салата. Додајте сол и бибер по вкус.
Додадете каква и да е салата што ја создавате и фрлате да се комбинирате - додека ја фрлите салатата, ќе земете повеќе облекување како што е потребно да се обложени (за посилно обложена салата, продолжете да фрлате), а вишокот облекување природно ќе остане на дното на садот. Тоа е далеку подобар метод кој фрла тешки течни облекување врз нежни зеленило.
Забелешка: Најдобар начин за вкус на облекување е да се натопи лист од зелена салата (или што и да одеше да се облекуваш со облекување) и да земеш залак - на тој начин го дегустирате облекувањето бидејќи ќе се јаде.
За да направите напред , или за помали салати, или мешајте состојки во мала сад или мерна чаша или ставете состојки во тегла, покријте ги и тресете за да ги комбинирате. Чувајте, покријте и разладете, до 1 недела. Забелешка и да се предупреди дека маслиновото масло ќе се залепи на студ и изгледа прилично бруто. Додека изгледа непријатно, бидете сигурни дека ништо не се случило ништо страшно со облекувањето; тоа ќе изгледа сосема нормално и вкусно целосно вкусно кога ќе се врати на собна температура и маслото "се стопи" назад во течност. Забрзајте го тој процес заедно, ако сакате, со буквање или тресење често за да го поттикнете.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 185 |
| Вкупно масти | 20 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 15 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 93 мг |
| Јаглехидрати | 1 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 0 г. |