Овој државен омлет рецепт содржи вкусна комбинација од јајца, чеша сирење и зелен кромид.
Што ќе ти треба
- 6 јајца
- 1/3 чаша млеко
- 1/2 лажичка сол
- 1/4 кафена лажичка
- Вустершир сос
- цртичка на пиперка
- 2 лажици путер
- 1/2 чаша рендан чедарещ сирење
- 2 лажици сецкани зелен кромид
Како да го направите тоа
- Победи јајца до меки.
- Размахване во 1/3 чаши млеко, сол, Ворчестершир сос и бибер.
- Топлина путер во тешка 10-инчен снег над ниска топлина; истурете ја мешавината на јајца.
- Кука полека, кревање на работ, за да се овозможи неварено јајце да работи под него. Кога омлетот е речиси варен, но сепак сјаен, покријте го и продолжете готвење додека површината не се исуши, околу 2 минути.
- Врвот со сирење и сецкан зелен кромид; пати на половина.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 326 |
| Вкупно масти | 26 г. |
| Заситени масти | 13 g |
| Незаситен масти | 8 g |
| Холестерол | 364 мг |
| Натриум | 346 мг |
| Јаглехидрати | 4 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 19 г. |