Послужете го овој вкусен оброк со едно јадење со фрлена салата и бисквити за вкусен секојдневен оброк.
Поврзан рецепт: Пени се пече со шунка и грашок
Што ќе ти треба
- 8 унци мини пени или лакта макарони
- Од 12 до 16 унци пушеле колбас од иуил, ретко исечени
- 1/2 чаша сецкани кромид
- 1/2 чаша сецкани црвена или зелена пиперка
- 2 лажици путер
- 2 лажици брашно
- 1/2 чаши млеко
- 2 чаши резан чешла сирење
- 1 лажичка
- Креолски зачини
- Сол и бибер, по вкус
- 1/2 до 1 шоља мека парична казна трошки од леб исфрлени со 2 до 3 лажички стопен путер
Како да го направите тоа
- Готвење тестенини следниве упатства за пакети; исцедете, исплакнете и извадете.
- Во голем тенџере или тава, гответе ја колбата со илуја со кромид и црн пипер додека кромидот не е проѕирен. Извадете ја колбасната смеса на чинија и оставете ја настрана.
- Топлина печка до 350 F. Нежно маст 2-quart тепсија или спреј со nonstick спреј за готвење.
- Се топи 2 супени лажици путер во истата тава на средна топлина; се меша во брашно додека не се помеша. Постепено додадете млеко и креолски зачини. Готви, мешајќи постојано, додека не се задебели. Додадете го сирењето и промешајте додека не се стопи. Вкус и додадете сол и бибер, колку што е потребно. Промешајте во исцедена тестенини и колбас мешавина. Лажица во подготвениот тепсија. Посипете леб трошки над врвот на тепсија.
- Печете 30 минути, или додека врвот не се зготви и тепсијата е шампанско.
Служи 5 до 6.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 817 |
| Вкупно масти | 49 г. |
| Заситени масти | 24 г. |
| Незаситен масти | 16 г. |
| Холестерол | 131 мг |
| Натриум | 1,349 мг |
| Јаглехидрати | 57 g |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 36 г. |