Нил Крок Пот 16 грав чорба (или 15 грав) со колбаси

Користејќи 16 мешавини од мешавина од грав прави лесна и прекрасна супа во бавниот шпорет. Нил додава колбас во оваа верзија, но може лесно да го направите вегетаријанец со пропуштање на месото и користење на супа од зеленчук наместо пилешка супа.

Оваа супа од грав е одлична супа за дегустација на бавниот шпорет, направена со италијанска колбаси и зеленчук. Послужете ја супата со пченка или бисквити за задоволителна вечера.

Слободно користете колбаси со мелено или свинско месо, наместо колбаси од Турција , или користете чадена колбас во супата. Говедско говедско месо е уште еден одличен избор.

Што ќе ти треба

• 1 пакет (16 унци) супа од 16 грав или супа од 15 грав
• 3 средни заливи лисја
• 1 лажица оригано (кршен сушен лист)
• 2 конзерви без маснотии, со низок натриум или несолен
• 2 чаши дополнителна вода (или доволно за да се покријат, колку што е потребно)
• 3 ребре целер (сецкани)
• 3 средни моркови (ситно)
• 1 голем кромид (сецкан)
• 3 чешниња лук (исечени)
• 1 фунта мисирка италијанска колбас (варен и исечени *)
• 2 лименки задушени домати (или ситно)
• Кошер сол по вкус
• Свежо црн пипер, по вкус

Како да го направите тоа

1. Во бавниот шпорет, комбинирајте ја мешавината од грав, листовите од заливот, оригано, кокошката и доволно вода за покривање на гравот. Покријте и гответе на високо 3 часа, или додека гравот не е тендер.
2. Додадете го останатиот целер, моркови, кромид и лук заедно со варената колбаси и домати и намалете ја температурата на ниско ниво. Гответе уште 3 до 4 часа.
3. Ако сакате, додадете кайен или смачкан црвен пипер заедно со лук и колбаси.

1. Вкус и зачинете со сол и свежо зелен црн пипер, по потреба.
2. Служат во сад како супа или служат со топла варен ориз.
3. Лади или замрзнување остатоци.

* Варете ги италијанските колбаси во Турција или соте ги во мала количина на маслиново масло додека не се закопа. Сечете и додадете во грав. Или користете колбаси од Турција; соте свртени до темен и повеќе не розев.

Совети и варијации

• Заменете ја турската италијанска колбаси со свинско италијанско колбас, хоризо или зачинета чадена колбас. Андуиловата колбас или киелбаса ќе работат добро во оваа супа.
• Користете волумен колбас во супа. Браун во голем тенџере на средна топлина, мозоци, а потоа додадете во супа. Или да го направите со кафеави топла или благ појадок колбаси.
• Користете готско месо во супа наместо колбаси. Гответе додека не терените и не повеќе розеви.
• За вегетаријанска супа, испуштете ја колбас и заменете го пилешкото со супа од зеленчук.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	502
Вкупно масти	30 г.
Заситени масти	11 г.
Незаситен масти	17 г.
Холестерол	110 мг
Натриум	803 мг
Јаглехидрати	19 г.
Диетални влакна	3 г.
Протеин	39 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)