Овие слатки медалјони со свинско месо се нежни и вкусни, со малку сладок и троплив вкус. Најдоброто нешто во врска со свинско месо, од кое се исекуваат овие медалјони, е дека е речиси исто толку посно како пилешко од бело месо.
Свинското месо е исто така побогато месо, кое само по себе е многу задоволувачко и убава промена од секојдневните пилешки гради. Комбинацијата на вкус во овие глазирани медалјони ги прави и детето пријатно. Тоа секако го направи во нашата куќа!
Што ќе ти треба
- 1 1/4 килограми свинско месо, исечено
- 1 суп.л-патки.
- маслиново масло
- 1/4 чаша
- балсаменски оцет
- 2 суп.л-патки. мед
- 1 суп.л-патки. Дифен сенф
Како да го направите тоа
- Намалување на свинско месо во крушки од околу еден инч. Топлинско масло во голема подножја на средна топлина.
- Во меѓувреме, загрејте ја рерната на 375 F и прскајте го листот за печење со спреј за спреј за лепење .
- Сатлеј медалјони една минута на една страна, потоа префрлете се до лист за печење.
- Размачкајте оцет, мед и сенф заедно во мала чинија. Прекрасно чистете медалјони со глазура.
- Гответе во рерната 10 минути.
По порција: Калории 205, Калории од маснотии 69, Вкупно маснотии 7.1g (Sat 2.1g), Холестерол 72mg, Натриум 155mg, Јаглени хидрати 10.3g, Влакна 0g, Протеини 23.8g
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 307 |
| Вкупно масти | 11 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 118 мг |
| Натриум | 131 мг |
| Јаглехидрати | 9 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 40 г. |