А вегетаријанска и брокули quiche рецепт со сирење и домати со многу позитивни критики од независни тестери на вкус. Овој едноставен вегетаријански quiche е совршен за викенд појадок или бранч. Овој вегетаријански рецепт за брокули од кикирики оди добро со целата пченица кора.
Рецепт подароци на Советот на пченица храна.
Се прашувате дали вегетаријанците јадат јајца или не? Еве повеќе на дебатата за тоа дали јајцата се вегетаријански или не , плус да додадете свое мислење овде .
Како овој домашен брокули quiche? Скролувајте надолу за повеќе вегетаријански quiche рецепти за да се обиде.
Што ќе ти треба
- 3 јајца
- 1 чаша варен брокула, сецкани
- 1 1/2 чаши ниско-масен рендан швајцарски сирење
- 8 унци испаруваат обезмастено млеко
- 2 чешниња лук, мелено
- 1 кромид, сецкани
- 1 лажица сол
- 1/2 лажиче црн пипер
- 1 домат, исечени тенки
- 1/4 чаша Пармезан сирење
- 1 претходно изработена целата пченица пецива кора (рецепт линк подолу)
Како да го направите тоа
Загрејте ја рерната на 350 степени.
Бришење јајца со жица размахване; додадете брокула, рендан швајцарски сирење, испарено млеко, лук, кромид, сол и бибер; измешајте додека не се помеша.
Истурете во подготвена кола од печени кола. Парче домат и место на врвот на quiche мешавина; посипете со пармезан сирење.
Печете 35 до 45 минути или додека не ги направите тестовите во центарот. Дозволете да се оладите пред сервирањето.
Видете исто така: Рецепт за овошен сад од целата пченица