Глутен, без шеќер Браун ориз брашно Мафини рецепт учтивост на Енер-Г храна. Овие мафини без глутен користат Splenda наместо шеќер за малку слаткост, така што тие се без шеќер, како и глутен. Ова е основен рецепт, затоа се чувствувате слободни да го изедите малку со додавање на некои дополнителни додатоци, како што се афион, боровинки или некои сушени овошја и ореви. Овој глутен, без шеќер кафеав оризово брашно мафини рецепт благодарение на Ener-G храна.
Со неколку позитивни критики, ова е едноставен рецепт за глутен без мафини кој може да му верувате. Уживајте!
Што ќе ти треба
- 2 чаши брашно оризово брашно
- 2 лажички прашок за пециво
- 4 лажици Сленда
- 1 јајце (тепан)
- 1 лажица масло
- 1 чаша млеко
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната до 350 степени Ф
- Победи јајце. Додајте млеко и масло. Мешајте заедно добро. Додадете ги преостанатите состојки и измешајте околу 1 микс за една минута.
- Пополнете масно подмачкано кифла 3/4 полни. Ставете ја во рерна за 25 до 28 минути.
Овој рецепт за мафини е без шеќер, глутен и без квасец.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 128 |
| Вкупно масти | 3 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 23 mg |
| Натриум | 112 mg |
| Јаглехидрати | 23 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 4 г. |