Skillet Apple Sauté

Оваа вкусна јаболко сауте е одличен гарнир за свинско месо или шунка. Или, додадете сос, тежок крем или сладолед и служите како десерт.

Што ќе ти треба

• 6 големи јаболка, Бани Смит или други добри јаболки за готвење
• 1 лажица сок од лимон
• 4 лажици путер
• 1 лажица пченкарен крах
• 1/2 чаша ладна вода
• 6 лажици кафеав шеќер, спакувани
• 1/2 лажичка
• мелен цимет
• цртичка морско оревче

Како да го направите тоа

1. Излупете ја јаболка; јадро и парче во тенки парчиња. Фрлиме со сок од лимон додека додавате парчиња на сад за да ги задржите да се претворат во кафеава боја.
2. Во голем тенџере или тава, топете го путерот; додадете парчиња јаболка и сајте на средна топлина, мешајќи постојано, за околу 6 до 10 минути или додека не тендер и штотуку почнуваат да ја менуваат бојата.
3. Комбинирајте пченкарен краб и ладна вода; се промешува во јаболка. Нежно се промешува во кафеавиот шеќер и зачини. Донеси до врие; намалување на топлината и врие околу 3 до 5 минути, мешајќи неколку пати.

Послужете топло со сладолед од ванила или лимон од шлаг.

Повеќе јаболко рецепти

Пржени јаболка

Лесно бавен шпоререн јаболк

Палачинка од јаболко

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	148
Вкупно масти	8 g
Заситени масти	5 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	20 mg
Натриум	6 mg
Јаглехидрати	21 g
Диетални влакна	1 г.
Протеин	0 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)