Corned говедско месо со кашкава и моркови

Ова говедото говедско месо ги користи предностите на остатоците од говедско месо и вечера со зелка, и е исклучително разноврсна. Оставете ја зелката и морковите и употребувајте повеќе компири и говедско месо, или додадете дополнителна зелка со помалку компир. Овој хаш, исто така, ќе биде вкусен со остатокот од печено говедско месо, шунка или печено свинско месо. И ако ја следите исхраната со низок карбон , заменете го компирот со сецкани карфиол или карфиол "ориз". Погледнете повеќе во експертските совети подолу од рецептот.

Hash е, но дефиниција, јадење на варено сецкани месо, обично со компири. Кромидот и пиперките често се вклучени во хашот и често се наоѓаат на мени за појадок.

Јадењето прави вкусен оброк со печени гравчиња, или служат на хаш со јајца наутро. Ако барате лесен, основен рецепт за хрчак од говедско месо, ова е одличен избор.

Што ќе ти треба

• 4 лажици путер
• 3/4 чаша сецкани кромид
• 1 чешне лук, притиснато
• 3 чаши замрзнати остатоци од компири
• 2 чаши
• сецкани остатоци од говедско месо
• 1 чаша замрзнат остаток од зелка, по желба
• 1/2 чаша ситно остатоци од морков, опционално
• 1/2 лажичка
• сушен лист мајчина душичка
• 1 до 2 лажици сецкани
• свеж магдонос
• 1/4 кафена лажичка црн пипер, или по вкус
• сол, по вкус

Како да го направите тоа

1. Во голем, тежок кадифе над средната топлина, се топи путерот.
2. Кога путерот е жешко, додадете го кромидот кромид. Посветете го кромидот, мешајќи додека не проѕирен и омекнат. Додајте го лукот и соте 1 минута подолго. Се додава комот од ситно сецкан корен, и со зелка и моркови, ако се користи. Промешајте во мајчина душица, магдонос и бибер.
3. Почувствувајте го хашот и додајте сол, колку што е потребно. Промешајте за да ги споите состојките.

1. Измешајте ја смесата во тенџере и оставете кафена околу 8 до 10 минути. Свртете и залепете ја другата страна.

Совети и варијации

• Ако имате преостанати rutabaga, parsnip, или репка од обрежани говедско месо, можете слободно да се генерали и додадете на хаш.
• Користете сецкани готви печено говедско месо, шунка, или свинско месо во рецептот, наместо со говедско месо.
• Заменете дел од компирот со ситно варен слатки компири.
• Додадете 1 чаша варен јатчести кернели.
• Додајте 1 сечкан пипер.
• Карфиол Рајс Хеш Опуштете го компирот. Исечете ја карфиолот во процесор за храна или решетки со рерна за да направите парчиња со големина на ориз. Додајте ја карфиолот на зачинетиот кромид и лук. Продолжете со рецептот.

Можеби исто така ви се допаѓа

Лесно печено говедско месо прекрие со компири

Crock Pot Ground говедско месо и Hash Brown Dinner

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	185
Вкупно масти	8 g
Заситени масти	5 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	25 mg
Натриум	76 мг
Јаглехидрати	24 г.
Диетални влакна	3 г.
Протеин	5 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)