Целото семејство ќе биде среќно со овој вкусен втиснување на садот од стек. Стейкот е бавно готви со мешавина од два вида кондензирана супа и сува мешавина од супа од лук, што го прави лесен сад да се стави заедно. Тоа е совршено јадење за да се поправи за ладен есен или зимска вечер. Само фрли сè заедно во саксија, притиснете го копчето за старт и одете за вашиот ден. Стартувај работа, работиш, си игра со децата или едноставно се ослободуваш и се релаксираш.
Рецептот повикува на круг стек или Лондон петел, кои се посно парчиња со добар вкус. Друг добар избор за овој рецепт е стек со 7 коски или стек. Тоа е поладно сечење, но станува многу нежно во бавниот шпорет. Ако барате стек со топење во уста, одберете стек за чај и додадете час или два за време на готвење.
Можете да направите стек и сос комплетен оброк со додавање на зеленчук за да готвите заедно со говедско месо. Додајте чаша или две бебешки моркови и исечете целер на тенџере, или додадете неколку компири, се сече на 2-инчен парчиња. Наместо супа од домати, додајте дополнителна конзерва од супа од печурки или супа од златна печурка.
Послужете го стецот со парче со сос врз варен или пире од компири , тестенини или ориз. Додајте бранови од пареа, брокули или омилен зеленчук на вашето семејство за задоволителна семејна вечера.
Што ќе ти треба
- 3 лажици универзално брашно
- 1/4 кафена лажичка свежо мрсна црн пипер
- 1/2 лажичка слатка папрака
- 1 1/2 фунти Лондон петел или круг стек
- 1 (6-унца) тегла печурки, исцедена
- 1 (10 3/4-унца) може да крем од супа од печурки
- 1 (10 3/4-унца) може да супа од домати
- 1 (1-унца) пакет лук супа микс (сув, како што Lipton рецепт тајните)
Како да го направите тоа
- Во мала чинија, комбинирајте го брашното, црниот пипер и пиперката; Бришење на стек од сите страни со мешавината. Ставете го стек во саксија.
- Во сад, комбинирајте ги исцедените печурки, супа од супа од печурки, доматна супа и мешавина од супа од кромид; добро се меша и се прелива смесата преку месото.
- Покријте го тенџерето и гответе на ниско ниво околу 6 до 7 часа, или гответе на високо околу 3 1/2 часа.
- Намачкајте го стек малку за сервирање.
Совети
Додека рецептот не го нарекува тоа, кафето говедско месо може многу да го подобри вкусот, бојата и текстурата на садот. Ако имате време, сезона на говедско месо, а потоа го кафето во тенџере врз средна висока топлина во околу 1 1/2 лажици растително масло.
Ако сосот стане водени, затегнете ги течностите и доведете ги до вриење во тенџере на стаклопот. Намалете го топлината на средно и варете додека течностите не се намалат и вкусовите се концентрирани.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 507 |
| Вкупно масти | 14 g |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 104 mg |
| Натриум | 753 мг |
| Јаглехидрати | 48 g |
| Диетални влакна | 6 г. |
| Протеин | 47 g |