Овие Chipotle мисирки гради се бавни печени и зготвени во фантастичен сос од чиплет. Ќе уживате во тоа колку се нежни и вкусни.
Што ќе ти треба
- 1 2 до 3 фунти (900 до 1300 g) мисиркирани гради
- 8 чешниња лук, поделени
- 1/3 чаша (80 мл) јаворов сируп
- 2
- Chipotle чили во адобо сос
- 2 лажици (30 мл) растително масло
- 1 лажица (15 мл) соја сос
Како да го направите тоа
- Комбинирајте го јаворов сируп, чиплови чили, растително масло и сос од соја во мешалка. Се меша додека не се изедначи.
- Работи лук на каранфилче половини под кожата на мисиркирани гради.
- Загрејте ја решетката и подгответе се за индиректно печење. Ставете мисирки гради на незагреани дел од скара. Скара за 1 до 1 1/2 часа, четкање со сос од Chipotle на секои 15 минути.
- Отстрани од скара кога ќе заврши и служете.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 637 |
| Вкупно масти | 22 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 216 mg |
| Натриум | 2,571 мг |
| Јаглехидрати | 47 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 63 g |