Овие јаболчни мафини се преполнети со мешавина на циметна шеќер пред печење. Овие јаболка се совршени за утринските часови. Печете серија и однесете ги во канцеларијата, или вклучете ги во кутиите за ручек.
Тие се одлични и за одмор во утринските часови!
Поврзани
Епл распарчени мафини
Што ќе ти треба
- 1 јајце
- 2/3 чаши сок од јаболко (или млеко)
- 1/2 чаша растително масло (како што се канола, масло од пченка или сафлор)
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 2 чаши универзално брашно
- 1/4 чаша гранулиран шеќер
- 1/4 чаша кафеав шеќер, спакуван
- 1 лажица прашок за пециво
- 1/2 лажичка сол
- 1/2 чаша пекан или орев (сецкани)
- 1 јаболко (излупени, излупени и ситно сецкани)
- 1/4 чаши шеќер цимет (за полнење *)
Како да го направите тоа
- Греењето на рерната на 400 ° F (200 ° C / Gas 6).
- Подмачкајте 18 чаши за чај или линии со хартиени облоги.
- Во мешање сад, размахване заедно јајцето, сок од јаболко или млеко, растително масло и ванила се додека не се помеша.
- Во друга сад, комбинирајте го брашното, шеќерите, прашокот за пециво и сол. Промешајте темелно да се мешаат.
- Мешајте ги брашното во мешавината на јајцата само додека брашното не е навлажнето. Тестото ќе биде малку трнлив, но тоа е во ред. Промешајте ги сецкани ореви и сецкани јаболка.
- Со лажица или лажичка, пополнете ги приготвените чаши за мафини околу две третини полни.
- Посипете го шеќерот со цимет над врвот на секој кифла.
- Печете 16 до 20 минути или додека не се златни кафеави.
- * Да се направи шеќер од цимет, се меша околу 1 1/2 лажички цимет со 1/4 чаши гранулиран шеќер.
- Прави околу 1 1/2 дузина.
Можеби исто така ви се допаѓа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 190 |
| Вкупно масти | 9 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 12 мг |
| Натриум | 463 мг |
| Јаглехидрати | 21 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 7 g |