Овој појадок е направен со хек-кафени и јајца. На тепсија добива носивост на вкус од сирење, бибер пипер, и ситно шунка.
Што ќе ти треба
- 3 чаши замрзнати
- рендан компир
- 1/3 чаша путер, стопен
- 1 шоља ситно сварен шунка
- 1 чаша рендан чедарено сирење
- 1/4 чаша фино сецкан зелен пипер
- 2 големи
- јајца, тепани
- 1/2 чаша млеко
- 1/2 лажиче. сол
- 1/4 лажиче. пиперка
Како да го направите тоа
- Одмрзне компири помеѓу слоевите хартиени крпи за да се отстрани вишокот на влага.
- Греењето на рерната на 425 F (220 C / Gas 7).
- Притиснете ги компирите во дното и нагоре страните на некрената 9-инчни плоча; прелијте го стопеното путер врз компирот.
- Се пече 25 минути, или додека не се омекне; се лади на решетката за 10 минути.
- Намалете ја температурата на рерната на 350 F (177 C / Gas 4).
- Комбинирајте шунка, сирење и пиперка; лажица во компир школка.
- Размазајте заедно јајцата, млекото, солта и бибер, добро вклопувајте; истурете мешавина од јајца над смеса од шунка
- Печете 25 до 30 минути, или додека не го поставите; оставете да остане 10 минути пред да служите.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 609 |
| Вкупно масти | 45 г. |
| Заситени масти | 25 g |
| Незаситен масти | 13 g |
| Холестерол | 341 мг |
| Натриум | 902 мг |
| Јаглехидрати | 25 g |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 27 g |