Хавајски маринада

Овој рецепт за маринада е слатко и добро функционира на секаков вид месо, особено свинско месо.

Што ќе ти треба

• 1/4 чаша кафеав шеќер
• 1/4 чаша
• соја сос
• 1/4 чаша масло
• 1/4 чаша вода
• 2 лажици меласа
• 2 чешниња лук (мелено)
• 1 лажичка ѓумбир (рендан)
• 1 лажичка сува сенф

Како да го направите тоа

1. Комбинирајте ги сите состојки во средна чинија, се додека меласата не се помеша со сè друго. Користете веднаш како маринада. Исто така можете да ја направите оваа смеса во сервиран сос.
2. Едноставно додадете ги сите состојки во тава и вриете на ниско ниво 10 минути, често мешајќи. Извадете од топлина, оставете да се изладите и да го користите.
3. Маринирано говедско месо, јагнешко месо за 2-8 часа, свинско месо за 2-4 часа, пилешко и живина за 2 часа, риба и морски плодови за 1 час, зеленчук и замена за зеленчук за 30 минути.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	970
Вкупно масти	14 g
Заситени масти	3 г.
Незаситен масти	7 g
Холестерол	0 mg
Натриум	5.257 мг
Јаглехидрати	196 g
Диетални влакна	11 г.
Протеин	24 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)