Овој рецепт за месо од тепсија е Тексас стил хаш направен со посно говедско месо, ориз, сецкан кромид и пиперки, и домати, заедно со зачини.
Едноставната листа на состојки го олеснува исправувањето и печењето. Јас на врвот на тепсија (на сликата) со сецкан пипер (тоа беше многу голем пипер и прстените би биле огромни) и додаде рендан чедарење сирење само пред да се направи печење.
Послужете го овој лесен оброк со салата со салата и пченка или бисквити за задоволителна семејна вечера.
Што ќе ти треба
- 1 1/2 килограви посно говедско месо
- 3 големи кромид, исечени
- 1 чешне лук, мелено
- 1 зелен пипер, семенски, сецкан
- 1 може (14,5 унци) зачинети домати со сок
- 1 чаша варен долго ориз ориз
- 1 лажичка
- чили во прав
- 1 лажичка сол, или по вкус
- 1/2 лажичка пиперка
- 1/2 чаша рендан чеша сирење, по избор
Како да го направите тоа
- Намалете го масното јадење од 2 парчиња.
- Браун говедско месо и кромид во голем тенџере на средно висока топлина.
- Кога кромидот е омекнат и проѕирен, додадете лук и зелен пипер; гответе околу 2 минути подолго, или додека зелената пиперка не се омекне. Отстрани од топлина.
- Промешајте ги преостанатите состојки.
- Пренесете го месото од говедско месо и ориз до садот за печење; покријте го со капак или фолија и печете на 350 F за 20 минути.
- Отстранете го капакот или фолијата и врвот со рендан сирење, ако сакате. Вратете се во рерната околу 10 минути подолго.
Служи 4 до 6.
Поврзани рецепти
Американската мајка на мајка си
Седум слој тепсија со говедско месо
Терено говедско месо со компири и сирење
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 478 |
| Вкупно масти | 21 g |
| Заситени масти | 9 г. |
| Незаситен масти | 8 g |
| Холестерол | 121 mg |
| Натриум | 642 мг |
| Јаглехидрати | 31 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 41 г. |