Оваа класична спанаќ салата е изработена со традиционалната сланина. Топлото облекување е направено со сланина со сланина, оцет и шеќер. Топлината на облекување ги зацврстува лисјата на спанаќот и ја дава спанаќ салатата прекрасно деликатно слатко и кисело вкус.
Салатата е гарнирана со исечени јајца и исечени сланина. Добива дополнителна криза од црвениот кромид и корен. Тоа е едноставна салата со голем вкус. Погледнете ги варијациите за некои предлози и идеи за додавање.
Направете ја оваа салата како ручек за јадење или однесете ја на повлек или настан за прицврстување.
Што ќе ти треба
- 10 до 12 унци свеж спанаќ, измиени и искинати во парчиња од залак
- 1/4 чаша мелено црвен кромид
- 5 до 6 редица, ретко исечени
- 2 тврдо варени јајца, * 1 сецкани, 1 исечени
- 2 до 4 парчиња сланина
- 1 до 1 1/2 супени лажици сланина од сланина
- 1 1/2 супени лажици гранулиран шеќер
- 3 лажици оцет
- 1 лажица вода
- 1/2 лажичка сол
- 1/8 лажичка свежо мрсна црн пипер
Како да го направите тоа
Место подготвени спанаќ во голем сад. Додајте кромид и корен.
Лади ја салатата, цврсто покриена.
СРЈ или микробранова сланина до свежи; извадете ја на хартија и оставете го настрана.
Во мала тегла или мерна чаша комбинирате сланина со шеќер, оцет, вода, сол и бибер. Лади ги сите состојки се додека не се сервира. Кога е подготвена да служи, микробрановата облекување на HIGH за 30 до 45 секунди, или додека смесата не се вари.
Извадете го сецканото јајце со зеленчук, потоа истурете го топла облекување преку зелена мешавина; повторно фрлајте лесно.
Наредете ја салатата на салатата и исплакнете ја секоја со неколку парчиња јајца и распарчена сланина.
Служи 4.
* Во тенџере, покријте 2 големи јајца со вода. Поставете ја тавата на средно висока топлина и доведете до целосно вриење. Покријте го тенџерето и отстранете ја тавата од топлината. Нека остане 12-15 минути. Изведете ладна вода над јајцата и ги лупете.
Совети
Направете напред: Подгответе го спанаќот, кромидот и корењата во сад за сервирање; покритие и фрижидер. Подгответе јајца и сланина и лади ги во посебни контејнери. Подгответе го облекувањето и фрижидерот. Непосредно пред да служите време, фрлете го сецканото јајце со мешавина од спанаќ салата. Топлина облекување; прелив преку салата и фрли. Гарнирајте со исечени јајца и сланина.
Варијации
- Додајте околу 1/4 чаши боровинки, семки од сончоглед, тостени лебани бадеми или кисели пиканти во салатата за дополнителна криза.
- Додајте околу 1/4 чаша суво грозје или сушени боровинки во салатата.
- Додадете исечени свежи печурки во салатата.
- Испуштете ги корењата, ако сакате.
Можеби исто така ви се допаѓа
Спанаќ салата со смокви и топла сланина
Јагода спанаќ салата со црвено вино Винегрет
Спанаќ и беконска салата со авокадо
Спанаќ салата со Чедарен сирење и тврдо варени јајца
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 145 |
| Вкупно масти | 6 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 112 mg |
| Натриум | 282 мг |
| Јаглехидрати | 14 g |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 10 г. |