Сос од лук од јогурт

Овој супер лесен сос е совршен за зеленчук или месо како пилешко. Тоа е едноставно да се направи, има неколку состојки и може да се чуваат до 5 дена во фрижидер. Ова е многу основен рецепт кој нема да ги надвладее садовите што се обидувате да ги комплиментирате.

Што ќе ти треба

• 1 чаша
• јогурт (обичен)
• 1 лажица лук (мелено)
• 1 нотка на сол
• 1 нотка на црн пипер

Како да го направите тоа

1. Во мала сад за мешање, комбинирајте ги сите состојки. Промешајте додека не се комбинираат.
2. Се лади додека не се подготви за употреба.

Овој сос е одличен за кебаби, зеленчуци - свежи и готвени, а исто така и со чипс од пита.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	10
Вкупно масти	1 г.
Заситени масти	0 г.
Незаситен масти	0 г.
Холестерол	2 mg
Натриум	26 mg
Јаглехидрати	1 г.
Диетални влакна	0 г.
Протеин	1 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)