Пилешко со ориз одамна е омилен оброк за американските семејства. Ова пилешко и оризово јадење ги комбинира концентрираните супи, мешавината од супа од супа и некои сирења Пармезан. Тоа е семејство-пријателски оброк и тоа е лесно на буџетот.
Ова е брз и лесен рецепт за подготовка и готвење во бавниот шпорет. Користете вреќичка за готвење за садови за лесно чистење. За сите-во-еден оброк, слој околу 2 чаши замрзнати сече зелен грав во текот на пилешко. Пилешки бедра без бонбони се уште еден добар избор за бавниот шпорет, бидејќи тие го одржуваат сокот во текот на долг период на готвење, додека пилешки гради може да станат суви. Минималната безбедна температура за пилешко е 165 F. За да се обезбеди кокошка е направена, внесете термометар со инстант-читање во најтврдите делови.
Рајс може да стане зашеметен кога се преплавени. Некои велат дека нивниот ориз излегуваше кашесто во бавното јадење, додека други велат дека нивното јадење е совршено. Ако вашиот бавен шпорет има тенденција да се готви предмети побрзо од инструкциите укажуваат, проверете го оризот по околу 3 до 4 часа. Друга опција е да го додадете оризот на бавниот шпорет околу половина пат преку времето за готвење. Или размислете наместо ориз; таа одржува убава текстура дури и по долгото готвење. Фарро не се шири толку многу, па користете 1/2 чаши неварено и да го зголемите кокошката на 2 чаши.
Што ќе ти треба
- 1 (10 3/4-унца) може да крем од пилешка супа
- 1 (10 3/4-унца) може да крем од супа од печурки
- 1 (1-унца) коверт сув лук супа микс
- 1 чаша млеко
- 1 чаша
- кокошка
- 1 1/4 чаши суров конвертиран ориз
- 2 килограми пилешки гради (без коски, шест половини од пилешки гради)
- 4 лажици се стопи путер
- пармезан
Како да го направите тоа
- Во сад, комбинирајте крем од пилешко и крем од супа од печурки со мешавина од супи, млеко и пилешко. Додадете го оризот и добро се мешајте.
- Спреј го садот за прскање со спреј за спреј за готвење или линија со ланец за готвење.
- Ставете ги пилешки гради во тенџерето и прелевајте го путерот над нив.
- Истурете супа и оризова смеса во текот на пилешкото месо. Спрскнете лесно со сол и бибер.
- Покријте го и гответе на ниско ниво од 4 до 6 часа, или додека оризот не е тендер, а кокошката целосно се готви.
- За да служи, лажица ориз на чинија. врвот со пилешко или парен зеленчук, а потоа и со пилешко. Лажирајте повеќе ориз и сос над кокошката.
Совети
Колку пилешко треба да дозволите за вашето семејство? Општо земено, една порција на пилешко е 4 унци. За многу мали деца, од 1 до 6 години, дозволете за околу 1 унца и околу 2 до 3 унци за деца од 7 до 10. Ако пилешки гради се многу големи и дебели, можеби ќе сакате да ги исечете на половина за да направите две котлети.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1184 |
| Вкупно масти | 68 g |
| Заситени масти | 27 g |
| Незаситен масти | 24 г. |
| Холестерол | 358 мг |
| Натриум | 291 мг |
| Јаглехидрати | 40 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 97 g |