Овој влажен сладок компир леб е низок во масти и супер лесно се подготвува и се пече. Јаболкото го заменува маслото или путерот во рецептот.
Јас користев сецкани датуми во лебот на сликата, но суво грозје или друго сушено овошје може да се користи како добро.
Исто така види
Слатка компирска лента со сладолед од крем
Што ќе ти треба
- 1/2 шолја универзално брашно, 7 унци
- 2 лажички прашок за пециво
- 1/4 лажичка сол
- 1 лажичка земјата жезло или морско оревче
- 1/2 кафена лажичка цимет од цимет
- 1 чаша гранулиран шеќер
- 1 чаша сецкани пекан
- 1/2 чаша сецкани датуми или суво грозје
- 2 големи
- јајца, лесно тепани
- 1/2 чаша јаболка
- 4 лажици млеко
- 1 чаша варен и пире од слатки компири
Како да го направите тоа
- Подмачкајте го дното на лебната тава приближно 9- x 5- x 3-инчи. Греењето на рерната на 325 F (165 C / Gas 3).
- Се меша брашно, прашок за пециво, сол и зачини во садот за мешање; се промешува во шеќер, пекан, и суво грозје или датуми.
- Во посебна чаша, комбинирајте ги јајцата, јаболката, млекото и пирениот слатки компири; мешајте добро да се вклопувате.
- Додадете влажна смеса на сувата состојка и се мешајте со голема лажичка само додека смесата не се навлажнува.
- Истурете тесто во подготвената прачка за печење.
- Печете околу 1 час и 10 минути, или додека четката не е вметната во центарот излегува чиста.
- Олади во тава на решетката за 15 минути. Извадете од тавата и продолжете со ладење на решетката за жици.
Можеби исто така ви се допаѓа
Слатки компир мафини со полнење на цимет од шеќер
Рецепт за сладок компир на торти со репка со сирење
Пудинг од сладок компир со датуми и пекан
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 267 |
| Вкупно масти | 11 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 75 mg |
| Натриум | 409 мг |
| Јаглехидрати | 39 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 5 г. |