Ова е одличен начин да се подготват сланина завиткана аспарагус на скара. Брзо и лесно, со неколку состојки. Што повеќе можете да побарате?
Што ќе ти треба
- 1 пакет аспарагус (сече на третини)
- 6-8 исечени од сланина (сече на третини)
- За сос:
- 1 чаша / 240 мл. буци
- сина сирење облекување
- 1-2 лажички / 5-10 мл.
- чипотил чили во прав (прилагоди за да одговараат на вашите вкусови)
Како да го направите тоа
Загрејте ја решетката за средно висока топлина. Завртете ја беконската парчиња околу парчиња аспарагус и лизнете врз кама. Просечна околу 4 на skewer. Ставете го на скара и варете 4 минути по страна, или додека не се подготви сланината и нежно се ставате во чипка.
За да се подготви сос: препорачувам да се користи добар квалитет ситен сирење облекување. Обично, оние што ги наоѓате во разладниот дел во стаклено шише. Тие се добри, богати и крем.
Следно, додајте 1 до 2 лажички чилотил чили во прав на 1 чаша облекување. Chipotle чили во прав обично е доста зачинета. Ако можете да најдете блага верзија, со сите средства, користете го тоа. Ако сте делумно зачини, тогаш прилагодете се на Ваше вкус. Откако ќе се готват шампањовите на аспарагусот, завиткани со сланина, едноставно отстранете ги од скара и сервирајте со овој сос. Овој сос ќе се чува 3-4 дена ако се чува во херметички контејнер во фрижидер.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 277 |
| Вкупно масти | 21 g |
| Заситени масти | 10 г. |
| Незаситен масти | 8 g |
| Холестерол | 58 мг |
| Натриум | 932 mg |
| Јаглехидрати | 3 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 19 г. |