Овие вкусни ќофтиња прават убаво мезе (сами) или прават одличен секојдневен семеен оброк со топла варен ориз или компир. Пробајте го ова јадење за вкусно и лесно исчистете!
Поврзани рецепти: Пилешко месо , зачинета мармалад
Што ќе ти треба
- 2 килограми посно говедско месо
- 2 лажички Вустершир сос
- 2/3 шолја испарено млеко
- 1 мешавина на сува кромид со пупка
- За сос:
- 2 чаши кечап
- 3/4 чаша кафеав шеќер (спакуван)
- 1 лажица Вустершир сос
Како да го направите тоа
- Измешајте го говедско месо, 2 кафени лажички Вустершир сос, испарено млеко и мешавина од супа.
- Облик во топки со големина на ореви. Протресете 4 инчи од бројлери за 12 минути, или додека ќофтињата се заматуваат и варете. Свртете неколку пати за да спречите горење.
- Измешајте состојки со сос и доведете до вриење; врие 10 минути. Поставете го бавниот шпорет на ниско ниво (оставете го за 5-6 часа); додадете ќофтиња и преливајте сос. Овозможува околу 50 ќофтиња.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 69 |
| Вкупно масти | 2 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 18 mg |
| Натриум | 113 mg |
| Јаглехидрати | 6 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 6 г. |