Што ќе ти треба
- 2 фунти. (1 кг) свинско филе со страничен размав (де-коски)
- 4-5 лажици маслиново масло
- 1 жолт кромид, ситно сецкан
- 2 чешниња лук, сецкани
- 1 1/2 чаши лебници
- 4-5 суви смокви, сецкани на мали парчиња
- 1/4 чаши бадеми, сецкани фино
- 1 лажица свеж сок од лимон
- 1 лажица сецкан свеж магдонос
- 1 жолчка од јајце
- сол,
- слатка шпанска пиперка и црн пипер по вкус
Како да го направите тоа
Исечете кромид, лук, смокви, бадеми и магдонос. Загрејте го кромидот до 400F степени.
Во голем отворен тава, загрејте 3 лажици маслиново масло. Кога садот е жешко, додадете ситно исечен кромид и варете додека не проѕирен. Додајте лук и варете на средна топлина за да не го изгорите лукот.
Извадете ја тавата од шпоретот и промешувајте ги сите состојки освен свинско месо. Се меша темелно. Бидете сигурни дека ќе се зачинат со сол, црн пипер и пиперка. Ако мешавината е пресушна, попрскајте ја водата преку мешавина.
Отстранете ја пената од пакувањето на месарот. Исплакнете и исплакнете со хартиена крпа. Намалете го вишокот на маснотии од гребенот. Поставете го славината на работната површина, повлечете ја настрана и ширете ја отворена. Се шири половина од полнење на мешавина. Се тркалаат и вратоврска на неколку места со чиста кујна.
Линија дното на печење тава со алуминиумска фолија. Четката со четка со маслиново масло е помала веројатноста да се држи. Ставете го свинското месо во тава и печете во рерна за 60 до 75 минути.
Додека свинско месо се пече, направете 6 топки од останатите кутии. Околу 15 минути пред да го отстраните печењето од рерната, внимателно ставете ги топчињата во тавата.
Кога свинско месо се готви, отстранете го од рерната и оставете да "остане" околу 10 минути. Свинското ќе продолжи да готви додека се лади. Исечете печење во дебели парчиња и внимателно префрлете ги парчињата врз плочи со кутии и садови од тава. Послужете со домашно пржени компири.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 839 |
| Вкупно масти | 44 г. |
| Заситени масти | 10 г. |
| Незаситен масти | 24 г. |
| Холестерол | 165 mg |
| Натриум | 405 mg |
| Јаглехидрати | 62 g |
| Диетални влакна | 7 g |
| Протеин | 52 g |