Оваа свежа корејска страна на скалила често се служи заедно со скара од месо и јадења од морски плодови во корејски ресторани. Можете да го додадете во вашата марула обвива или само да го третираат како уште една страна сад или салата.
Што ќе ти треба
- 4 скалини (исечени долги во фини ленти)
- 2 лажиче
- масло од сусам
- 2 суп.л-патки
- шеќер
- 2 лажици ориз оцет
- 2 лажици Kochukaru (корејски чили во прав)
- Прстофат сол
Како да го направите тоа
- Потопете ги пареата во многу ладна вода 10 минути за да имаат добра криза.
- Исцедете ги скалините.
- Комбинирајте ги сите состојки што содржат овошје со лушпи.
- Зачинете со сол по вкус.
- Служат со скара риба, месо или свинско јадења.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 53 |
| Вкупно масти | 2 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 116 mg |
| Јаглехидрати | 8 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 0 г. |