Верувале или не, соја сос најчесто се прави со пченица. Некои од најпопуларните брендови сос од соја, како и соја со териаки кои служат во рестораните содржат глутен.
Нашиот рецепт за сос од тетрикаки без глутен е лесно да се направи. Користете го во вашите омилени ориентални јадења, натопи сосови и маринади за скара, живина и риба. Навистина сакаме да внесуваме пилешки крилца и тапани без глутен во овој вкусен сос.
Некои сугерирани, солидни соја што не содржат глутен, вклучуваат San-J органски глутен и сос од тамари со сок од пченица и соден органски сок од рај. Дознајте повеќе за сокот од соја без глутен.
Исто така, како потсетник: Секогаш бидете сигурни дека вашите работни површини, прибор, тави и алатки немаат глутен. Секогаш читајте етикети на производи. Производителите можат да ги променат формулациите на производот без претходна најава. Кога се двоумите, немојте да купувате или да користите некој производ пред да контактирате со производителот за верификација дека производот е без глутен.
Што ќе ти треба
- 1 шоља без сок од глутен
- 1/2 чаша јаболков оцет
- 1/2 чаша сок од ананас
- 1/2 чаша кафеав шеќер (цврсто спакуван)
- 1 лажичка лук во прав (не сол)
Како да го направите тоа
- Ставете ги сите состојки во 1-каратно тегла и се тресат додека не се раствори кафеавиот шеќер. Или, за малку подебел сос, ставете ги сите состојки во тенџере и гответе на средна висока топлина, само додека шеќерот не се раствори и сосот почнува да врие.
- Да се чува во фрижидер, по можност во стаклена тегла.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 32 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 749 мг |
| Јаглехидрати | 7 g |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 1 г. |