Ако барате рецепт за млеко од путер од кикирики (или рецепт за одмрзнување, како што некои луѓе претпочитаат да го викаат!), Децата ќе сакаат, но оние што нема да ги уништат забите и ќе ги отскокнат од ѕидовите, обидете се рафинирано без шеќер путер од кикиритки путер мраз рецепт. Тоа е направено од ништо повеќе од путер од кикирики, сируп од јавор и брашно, иако еден тестер на рецепт предложи да се исцеди со малку млеко од соја. Зависи од тебе! И да, јаворов сируп содржи многу природен шеќер, но за веганите кои бараат да се избегне било каков рафиниран шеќер, овој рецепт е совршен.
Овој кикиритки путер замрзнување или замрзнување рецепт е вегетаријанец и веганот и оди одлично со вегетаријанска чоколадна торта или дури и торта од вегански чоколадо путер од кикирики ! Или, би можел да сугерирам да пробате да го користите овој млеко за путер од кикирики за да ги надминете овие нискокалорични и маснотии и намалени чоколадни чоколади ? Yum!
Овој рецепт за одмрзнување на путер од кикирики е совршен за вегетаријанска роденденска торта за децата или за полнење на домашните вегански кекси. Или, можеби ќе сакате да го испробате овој рецепт за чоколаден мраз од шеќер .
Едно лице кое го тестирало ова млеко од путер од кикирики, сметаше дека е премногу дебело, па додаде малку соја, за да ја измами, што добро работеше, така што секогаш можеш да се обидеш да ја намалиш конзистентноста малку ако ти треба .
Што ќе ти треба
- 1 чаша путер од кикирики (путер од путер од кикирики или мазна ќе биде најдобар, а не бутозен)
- 1/2 чаши јаворов сируп
- 1/2 чаша брашно
Како да го направите тоа
- Размахнете ги или спојте ги сите состојки додека не се мазни и кремасти.
- Ако имате миксер за електричен штанд, ова е добро време да го користите за да ги добиете сите состојки совршено мазни и крем.
- Можеби исто така сакате да размислите за удвојување на рецептот.
Забелешка за рецепт:
- За да го направите овој рецепт навистина без шеќер и рафинирано без шеќер, осигурете се дека путер од кикирики што го користите нема додаден шеќер.
- Треба ли да биде без глутен? Само заменете го редовното брашно за вашето омилено брашно без глутен.
Совети за рецепт:
- Ова рафинирано безалкохолно путерско путер од кикирики ќе биде, од неколку причини, малку потешки и погусти од верзии направени со шеќер во прав и јаворов сируп. Тајната за да се добие како светлина и меки што е можно ќе биде да додадете малку воздух со "аероидирање" на мешавината со тоа што го бие колку што е можно; дури и повеќе отколку што мислите дека е потребно!
- Во зависност од тоа што го користите, можеби ќе сакате да додадете малку течно млеко од соја, како што е предложено, или само цртичка ванила - за да биде малку потенка и полесно да се шири на тортата по потреба.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 195 |
| Вкупно масти | 12 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 218 mg |
| Јаглехидрати | 19 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 6 г. |