Барате рецепт за леб од тиква? Користејќи го остатокот од варената и чистата тиква или само конзервирана тиква и јаболка наместо масло, овој рецепт за вегетаријански леб од вегетаријан има многу вкус, паѓа зачини и влага, но без сите додадени масти и калории.
Додека голем број рецепти за тиквешки лешници вклучуваат ореви, овој ги остава надвор, со цел да го задржи пониско во масти и калории. Ако не им пречи на неколку дополнителни калории кога ќе го отслужитете, расете го лебот од вегетаријанска тиква со вегетанско кремско сирење, путер од путер или само малку вегански маргарин или вегански путер , или испечете двојна серија и вклучете еден леб во нискокалоричен вегетаријански полски леб од тиква .
Ако овој вегетаријански рецепт за тиквешки леб не е токму она што го барате, можеби ќе сакате да ги проверите овие лебди за благодарност и вечера за благодарници, вклучувајќи ги и тикви мафини, мафини од коноп, бисквити, вегетански вечерачки, вегетански сладок компир бисквити и повеќе!
Со помалку од половина грама масти и само 258 калории по порција, овој вегетарен леб од тиква е практично без маснотии, како и релативно нискокалорична храна.
Што ќе ти треба
- 1 чаша конзервирана (или варена и чистата) тиква
- 1/2 чаши цимет јаболка
- 1/2 чаши шеќер
- 1/2 чаша вода
- Ener-G јајце-заменувач за 2 јајца
- 1 2/3 чаши брашно
- 1/2 лажица прашок за печење
- 1 лажичка сода бикарбона
- 1/2 парчиња оревче морско оревче
- 1/4 лажиче ѓумбир
- 1/4 лажиче каранфилче
- 1/2 лажица сол
Како да го направите тоа
- Прво, претходно загрејте ја рерната на 350 степени и лесно подмачкајте ја тавата од 9-инчен леб.
- Следно, размачкајте ги шеќерот, тиквата, јаболката, резервоарот за вода и јајце и оставете ги настрана. Во посебна чинија додадете брашно, прашок за печење, сода бикарбона, морско оревче, ѓумбир, каранфилче и сол и добро да се комбинирате.
- Полека додајте ги сувите состојки на влажни состојки, добро мешајќи за да ги комбинирате.
- Откако сé е добро комбинирано, истурете го тестото во подготвениот сад и посипете малку дополнителен шеќер и зачини на врвот ако сакате (опционално).
- Печете го лебот од тиква околу еден час, или додека не се исчисти чепкалка за заби која се вметнува во лебот од тиква. Послужете го вашиот домашен леб од тиква топло со вегански маргарин или неморално кремско сирење.