Овој ориз и пилешко пече е спакуван со вкус, и лесно е да се подготви. Користете практично варени пилешки коцки за уште полесен оброк.
Суво грозје додаваат егзотичен елемент со карничен прав, но се чувствуваат слободни да ги остават надвор.
Што ќе ти треба
- 1 чаша ориз (долг жито)
- 4 половини од пилешки гради (без коски, без кожа)
- 4 лажици путер
- 1/4 чаши пиперка (црвена или зелена или двете, сецкани)
- 1 чешне лук (мелено)
- 1 кромид кромид (сецкани)
- 1/2 чаша целер (сецкани)
- 1 може / 14 1/2 унци домати
- 1/4 чашки суво грозје
- 3 лажици бадеми (бланширан исечени или скротени)
- 1/2 до 3/4 лажички кари прав
- 1/2 лажичка мајчина душичка (сушен лист, се распарчи)
- сол по вкус
- црн пипер по вкус
- Украсете: исечени или истегнувани бадеми
Како да го направите тоа
Топлина печка до 375 °.
Гответе го оризот со вода како што се пакува, само до тендер.
Загрејте го путерот во голем тенџере; кафеава кокошка од двете страни; отстранете го во 2-каратно тепсија.
Истурете го вишокот путер и додадете пиперка, лук, кромид, целер, домати, суво грозје, бадеми и зачини. Намалете ја мешавината 10 минути.
Лажица ориз во текот на пилешко потоа истурете сос над сите. Покријте со фолија и печете околу 25 минути, или додека пилето не е тендерче.
Украсете со бадеми, ако сакате.
Служи 6.
Можеби исто така ви се допаѓа
Пилешки гради од кокосови кадри
14 пилешки тепсии кои се совршени за секојдневните оброци
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1085 |
| Вкупно масти | 57 g |
| Заситени масти | 18 г. |
| Незаситен масти | 22 г. |
| Холестерол | 299 мг |
| Натриум | 333 мг |
| Јаглехидрати | 45 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 93 g |