Пилешки крилца со острински сос рецепт

Сос од остриги е честа состојка во кинеската кујна. Иако постојат голем број рецепти за сос од остриги, најчестиот создава додаток кој главно се состои од пченкарен шеќер, шеќер и екстракт од остриги. Постојат дури и некои вегетаријански сосови со остриги кои го заменуваат екстрактот од остриги со шитаке печурка.

Острисовиот сос додава вкусен вкус на било кое јадење и е апсолутен главен елемент за готвење кинеска кујна. MSG често се додава за да се подобри вкусот на остриги, но има многу бесплатни сорти на MSG. MSG е познато дека предизвикува главоболки или непријатност кај некои луѓе, но за оние кои не се засегнати, безбедно е да се консумираат.

Овој печен пилешки остриги сос рецепт е одличен за секој кој нема длабок fryer. Фактот дека пилешкото се пече наместо пржено, ги прави и овие крилја малку поздрави. Ова е лесен, вкусен рецепт што го прави мезето што може да се сервира топло или ладно.

Служи 4 до 6

Што ќе ти треба

• 2 1/2 килограми пилешки крилца (околу 15)
• 3 супени лажици сос од остриги
• 2 лажици светлина соја сос
• 2 лажици кинески ориз вино или
• сува шери
• 1 чеснок лук, мелено
• 1 зелен кромид (скалион, пролетен кромид), ситно
• Сол и бибер, по вкус

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја рерната на 350 F.
2. Во мала сад, комбинирајте ги сите состојки на марината .
3. Ставете го пилешкото во плитко стакло за садови за печење и четкајте со дел од марината.
4. Печете ги крилјата околу 1 час, превртете се барем еднаш и четкајте со маринадата 2 или 3 пати за време на готвењето. Ова мезе може да се сервира топло или ладно.

Забелешка: Овие пилешки крила, исто така, може да бидат длабоко пржени: фрли ги крилјата во тесто од брашно / пченкарно дрво (користете колку што е потребно пченкарно брашно / брашно, имајќи сооднос од 1 до 1 помеѓу двете), па тие се добро обложени и длабоко до крцкави и добро подготвени.

Исцедете на хартиени крпи.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	482
Вкупно масти	25 g
Заситени масти	7 g
Незаситен масти	10 г.
Холестерол	158 мг
Натриум	762 мг
Јаглехидрати	9 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	52 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)