Ова лесно пилешко се пече до совршенство со ананас парчиња и кромид супа микс. Користете коски во поделени пилешки гради во овој рецепт. Благодарение на Сенди за споделување на овој рецепт.
Послужете го пилешкото и ананасот со топла варен ориз или тестенини. Додајте запечен брокула или зелен грав за задоволувачка, вкусна вечера.
Што ќе ти треба
- 6 поделени пилешки гради (коска-во)
- 2 супени лажици путер (или маргарин, стопен)
- 1 (20-унца) може да ананас парчиња (во природен сок, unrained)
- Изборно: 1/4 чаши марасино цреши (преполовени)
- 1 (1-унца) коверт Lipton кромид супа микс
Како да го направите тоа
- Поставете го бројлерот на рерната на високо, 500 F.
- Поставете плитка тава за печење со фолија, оставајќи ги долгите краеви да преклопат и да го залепите пилешкото подоцна. Наредете ги пилешки гради во чашата и со четка со стопен путер.
- Печете го пилешкото 10 минути или додека не се замачка со двете страни.
- Намалете ја температурата на рерната на 350 F.
- Во средна чинија, комбинирајте ги останатите состојки; истурете ја смесата во текот на пилешкото месо.
- Доведете ги краевите на фолијата над пилешкото и запечатете ги рабовите со двојно превртување, целосно залепи го пилешкото.
- Печете 45 минути, или додека не се направи пилешко. Минималната безбедна температура за пилешко е 165 F.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1261 |
| Вкупно масти | 72 g |
| Заситени масти | 20 г. |
| Незаситен масти | 29 g |
| Холестерол | 418 мг |
| Натриум | 428 мг |
| Јаглехидрати | 13 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 132 g |