Секогаш има салата со замрзнато овошје или салата од желатин на јужната маса за одмор, а оваа замрзнат ананас салата од брусница е одличен избор.
Оваа салата од замрзнато овошје е убав прилог на менито за одмор, особено Денот на благодарноста или Божиќ. Малините го прават совршено за Денот на благодарноста или Божиќната вечера. Слободно можете да ја замените павлаката со повеќе шлаг полнење.
Користете ореви или ореви за крцкање, или вклучете чаша преполовени без грозје, црвено или зелено. Некои луѓе сакаат да додадат 2 до 3 чаши минијатурни белковинки во својата сала замрзнато овошје. За поголема салата додајте добро исцедена конзерва овошна коктел или ситни праски. Бананите можат да додадат дополнителна сладост и вкус; промешајте неколку пиреа банани во мешавината.
Што ќе ти треба
- 1 (20 унца) може да се смачка ананас, добро исцедена
- 2 (14 oz) конзерви сос од брусница (2 лименки = 28 унци)
- 16 унци кисела павлака
- 2 чаши замрзнати шлаг полнење (одмрзнати, или подготвени Dream Whip)
- 1/2 чаша слаткарски шеќер
- 1/2 чаша пекан или орев, грубо сецкан, или повеќе, по желба
Како да го направите тоа
- Нежно подмачкајте 9-by-13-by-2-инчен сад за печење.
- Во голема чинија, комбинирајте го исцедениот ананас, сос од брусница, кисела павлака, шлаг полнење, шеќер на сладкар и пекан, ако користите.
- Лажица мешавина на овошје во подготвеното сад за печење.
- Замрзнете ја овошната салата неколку часа или преку ноќ, или до солидна.
- За да служат, исечете ја замрзнатото салата на плоштадите и поставете го зелениот салата.
Совети
За поединечни порции, замрзнете ја салатата во слабо подмачканите кифли или ramekins.
Замрзнете ја салатата во две 8 1/2-со-4 1/2-инчни лебни тави. За да служат, исечете ја замразената салата во 1-инчен парчиња.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 175 |
| Вкупно масти | 9 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 17 mg |
| Натриум | 45 mg |
| Јаглехидрати | 22 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 4 г. |