Концентрираниот сок од замрзнат сок од портокал е тајна состојка за да се обезбеди слаткост и многу вкус во овој лесен рецепт за крцкав за состојки од портокал со портокал. Не се потребни многу состојки за да се добие задоволително јадење во бавниот шпорет.
Портокал и свинско месо се природни партнери. Слаткоста и вкусот на портокалот е совршен додаток на тендер и благо свинско месо. Ако сакате зачинета храна, можете да додадете малку мелено лук на овој рецепт, или да додадете некои сецкани или мелено jalapeño пиперки. Или размислете за додавање на некои исечени моркови, боранија или бебешки моркови на бавниот шпорет за да го направите овој рецепт еден оброк.
Свинскиот печенето понекогаш се нарекува Бостон Бат. Сечењето е добро мрамор и станува многу нежно кога се готви во влажна топлина, како што е кропотр. Овој отсек често се користи за извлечен или рендан свинско месо, но тоа ќе се фиксира убаво кога варен на овој начин.
Сосот во овој рецепт е невообичаен, бидејќи има вкус на слатка и курва. Тоа е вкусно служи преку топла варен кафеав ориз , кускус или тестенини. Спарете го овој рецепт со зелена салата фрлена со исечени печурки и пиперки, некои пареа со зелен грав или аспарагус, и некои вечерни ролни или пченкарно брашно. За десерт, некои брикети би биле вкусни.
Што ќе ти треба
- 1 (3-1 / 2 килограми) свинско рамо
- 1 кромид, сецкани
- 1 (6 унца) може да замрзнат концентрат од сок од портокал
- 1/4 чаша кафеав шеќер
- 1 лажичка сол
- 1/4 кафена лажичка пиперка
- 2 лажици брашно
- 2 лажици ладна вода
Како да го направите тоа
Намалете го свинското печење на било каква видлива маст, бидејќи ќе го направи готовиот сад мрсна.
Спреј 3-4-часовен базен шпорет со спреј за спреј за готвење.
Поставете го кромидот во дното на подготвениот crockpot.
Попрскајте малку сол и бибер во печење и ставете го во крокот на врвот на кромидот.
Во мала сад, измешајте го одмрзнатиот концентрат од сок од портокал, кафеав шеќер, 1 лажичка сол и бибер, и истурете во печење.
Покријте crockpot и готви на ниско за 8-9 часа или додека свинско месо не е тендер и температурата како што се тестира со храна термометар регистрира најмалку 155 ° F.
Извадете го пече и кромид од crockpot со помош на шпатула и лажичка лажица, покријте го и поставете го во рерна (200 ° F) за да се загреете.
Измијте ги маснотиите од соковите во крцкав со лажица. Потоа истурете ги соковите во голем тежок сад.
Измешајте брашно и ладна вода во мала чинија и додајте ги соковите во тава.
Земете ја оваа мешавина до зоврие и варете, често мешајќи со жица размачкајте додека не се задебели. Служат сос со печено и кромид.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 251 |
| Вкупно масти | 11 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 58 мг |
| Натриум | 241 мг |
| Јаглехидрати | 19 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 18 г. |