Вие би можеле да замениме нешто за замрзнатиот зелен мешан зеленчук во овој прекрасен рецепт за пет состојки за лесна супа од Crockpot Meatball. Обидете се да додадете исечени моркови, некои сецкан кромид, можеби сецкан компир или два.
Можете да направите свој Easy Meatballs наместо да купувате замрзнати претходно подготвени ако сакате. Тоjалните топчиња треба да бидат замрзнати кога се додаваат во бавниот шпорет, па направете ги пред време, да ги изладите и да замрзнете ако сакате да користите домашна верзија.
Бидејќи овој рецепт е супа, тој е многу толерантен. Тоа значи дека можете да направите многу промени и рецептот ќе продолжи да работи и да биде вкусен. Кога ќе ја погоди комбинацијата што ја сакате, не заборавајте да ја напишете за да можете да ја репродуцирате.
И да се забавуваат со експериментирање со суви супа од шпорет. Постојат бесконечни можности и комбинации!
Сè што треба да служиш со оваа супа е зелена салата, а можеби и некои вечерни ролни, scones или brosticks. Седнете, опуштете се и уживајте во овој лесен оброк.
Што ќе ти треба
- 1 (16 унца) торба замрзнати целосно варени ќофтиња
- 2 (14 унца) лименки кондензирана говедско супа
- 1 чаша вода
- 2 14 унца лименки домати со билки (unrained)
- 1 (16 унца) торба замрзнат зеленчук
- 1 лажица сушени мајчина душица
- 1/8 лажиче. пиперка
Како да го направите тоа
Комбинирајте ги замрзнатите ќофтиња, супа, вода и домати во 3 до 4 чаша crockpot.
Покријте и гответе на ниско ниво од 8 до 10 часа или додека ќофтињата не се тендерски кога се пробиваат со вилушка. Глупак на еден да бидете сигурни дека е убаво и топло.
Промешајте ги во замрзнатиот зеленчук, мајчина душица и бибер и добро се мешајте. Покријте и гответе на високо на 1 час или додека зеленчукот се одмрзнува и се топи.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 235 |
| Вкупно масти | 15 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 39 mg |
| Натриум | 952 мг |
| Јаглехидрати | 13 g |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 12 г. |