Овој вкусен ананас тепсија е направен со леб коцки, ананас, малку шеќер, и јајца. Служете ја оваа вкусна тепсија со печена шунка, пушено рамо или печено свинско месо.
Тоа е изненадувачки лесно тепсија и тоа надополнува печиво шунка убаво. Јас користев околу 16 унци од кршен ананас во тепсија.
Што ќе ти треба
- 2 лименки (по 8 унци) ананас (смачкана, во сок)
- 1/2 лажичка сол
- 1/2 чаша шеќер
- 3 лажици брашно
- 3
- јајца (тепани )
- 2 чаши леб (свежи, коцки)
- 6 лажици путер (стопен)
Како да го направите тоа
- Се загрева рерната на 350 F.
- Путер 1 1/2-quart тепсија за јадење.
- Комбинирајте го неподредениот ананас со сол, шеќер и брашно. Промешајте ги претепаните јајца.
- Извадете ги коцките за леб со стопениот путер; се свитка во смесата од ананас.
- Истурете ја смесата од ананас во подготвената чаша за јадење и печете во загреаниот 350 F за 40 до 50 минути, или додека не го наместите.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 252 |
| Вкупно масти | 13 g |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 101 mg |
| Натриум | 243 мг |
| Јаглехидрати | 31 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 5 г. |