Овој лесен мешан бери десерт сос рецепт зема сите 25 минути за да се подготви и може да се сервира топла или ладна на блинзи , фунта торта , сладолед, и многу повеќе.
Овој рецепт работи и со замрзнати бобинки, како што се свежи бобинки во сезоната, кои може да вклучуваат малини, јагоди, боровинки, капини, мариновници , огрозд и други. Нека вашиот вкус биде вашиот водич.
Што ќе ти треба
- 1 1/2 чаши малини (свежи или замрзнати)
- 1/2 чаши јагоди (свежи или замрзнати, исечени)
- 1 чаша боровинки (свежи или замрзнати)
- 3/4 до 1 чаша шеќер (по вкус)
- За вкус: 1 до 2 супени лажици свеж сок од лимон
Како да го направите тоа
- Во средно тенџере, комбинирајте 1 шолја свежа или замрзнати малини, 1 чаша свежа или замрзнати исечени јагоди, 3/4 чаши свежи или замрзнати боровинки, 3/4 чаши шеќер и 1 супена лажица свеж сок од лимон, и доведете до ладно над средна топлина додека шеќерот не се раствори, околу 10 минути. Наместете го шеќерот, додадете до 1/4 чаша повеќе (или по вкус) ако е потребно и варете додека не се раствори.
- Пури мешавина од мешавина во мешалка или процесор за храна и се враќа во тенџере и доведува до крчка. Додадете дополнителни 1 лажица свеж сок од лимон, или по вкус, доколку е потребно.
- Додадете преостанати 1/2 шоља свежи или замрзнати малини, 1/2 чаши свежи или замрзнати исечени јагоди и 1/4 чаши свежи или замрзнати боровинки и вриејте додека сос не стане жежок. Сос може да се сервира топла или ладна.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 41 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 1 мг |
| Јаглехидрати | 10 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 1 г. |