Крем пилешко и вегес тепсија

Овој богат вперед тепсија е на врвот со крцкава, вулгарна полнење што е вид на кнедли, но со повеќе текстура. Алфредовиот сос, замрзнатиот зеленчук и преработеното пилешко го олеснуваат тоа. Последен пат кога го направив, го користев сирењето Хаварти наместо чеда, и тоа беше возвишено.

Што ќе ти треба

• 1 кромид, сецкани
• 1 лажица
• маслиново масло
• 2 лажици брашно
• 1 лажичка сушени мајчински лисја
• 1/8 лажичка пиперка
• 1/2 чаша целото млеко
• 1 (16 унца) тегла четири сирење Алфредо сос
• 2-1 / 2 чаши сецкани варен пилешко
• 1 (16 унца) пакет замрзнати брокула, моркови и карфиол
• 1-1 / 4 чаши резан остри Cheddar или Havarti сирење
• 1/3 чаша рендан Пармезан сирење
• 1 чаша брашно
• 1/2 лажичка исушени мајчина душица лисја
• 1/4 лажичка прашок за пециво
• 1/4 чаша путер, омекнат
• 1/2 чаша рендан остри Cheddar или Havarti сирење
• 1/4 чаша рендан Пармезан сирење
• 1 јајце

Како да го направите тоа

Во тежок тенџере, варете го кромидот во маслиново масло на средна топлина до тендерот. Додадете брашно; варете и промешајте 3 минути. Додадете 1 лажичка мајчина душица и млеко; се готви и се промешува до густа.

Отстрани од топлина и додадете сос од Alfredo, пилешко, 1-1 / 4 чаши Cheddar или Havarti сирење, 1/3 чаша пармезан и замрзнат зеленчук; нежно се промешува. Ставете ја во тепих од 2-1 / 2 кварт. Покријте ги и фрижидерите 8 до 24 часа.

Кога сте подготвени да јадете, загрејте ја рерната на 375 степени Ф

Поставете тепсија, покријте го, во печка и печете 25 до 30 минути додека не се загреете. Во меѓувреме, во мали садови се комбинираат брашно, 1/2 лажичка сушени мајчинки листови, прашок за пециво, 1/4 чаша путер, 1/2 чаша Чеддар или Хаварти, сирење Пармезан и јајце и се мешаат со вилушка додека не се трошат.

Откријте тепсија и извалкајте ја оваа топење рамномерно преку врвот. Се пече 20 до 30 минути подолго, додека не се полнат меури и полнењето е златно-кафеава и остра.

Веднаш можете да го исперете тепихот. Откако ќе ја ставите пилешки мешавина во тепсија за јадење, врвот со мрсна мешавина и печете во загреана 375 степени F рерна за 25-35 минути до шампанско и кафеаво.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	815
Вкупно масти	57 g
Заситени масти	29 g
Незаситен масти	19 г.
Холестерол	206 мг
Натриум	1.237 mg
Јаглехидрати	26 г.
Диетални влакна	4 г.
Протеин	49 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)