Овој едноставен рецепт за тестенини од тестенини од тестенини за Chicken Manicotti е вкусен како што го поминавте целиот ден готвење. Петте состојки не вклучуваат нафта, вода или зачини.
Можете, се разбира, да додадете многу повеќе состојки на овој рецепт, ако сакате. Додајте малку лук во сос, или промешајте ги сечканите пиперки или некои рендан морков за повеќе бои и исхрана. Користете поинаков вид сирење. Или користете пилешки гради наместо пилешки бутовите.
Послужете го овој едноставен и вкусен рецепт со зелена салата фрлена со круши и прекрасна домашна облекување или обична зелена салата со печурки и авокадо и облекување на ранчен салата. Некој леб од топол лук е потребен, и за вкусот и за комбинацијата на крцкавиот леб со крем главно јадење. За десерт, правете брови или некои чудесни чоколадни чипчиња.
Што ќе ти треба
- 2 лажици маслиново масло
- 1 кромид, сецкани
- 1 (28 унца) тегла шпагети сос
- 1 лажичка лук сол
- 1 лажичка исушени италијански зачини
- 1-1 / 2 килограми без коски, пилешки бутови без кожа
- 14 неварени маникоти школки
- 1/2 чаша вода
- 2 чаши рендано моцарела сирење
Како да го направите тоа
Загрејте ја рерната на 350 ° F. Во голем тенџере, пресушете го кромидот во маслиновото масло сè додека не се нанесе тендер, околу 5 минути, мешајќи постојано, така што кромидот не е прецрнат или изгорен. Додадете го сос од шпагети и добро промешајте, потоа отстранете ја тавата од топлината.
Во 13x9 "стаклен сад за печење, ставете 3/4 чаши сос мешавина.
Посипете го пилешкото бутови со сол на лук и италијанско лечење. Исечете го пилешкото во 1 "коцки.
Во средна сад, комбинирајте го пилешкото со 1/2 чаша сос и 3/4 чаши сирење; се меша нежно со дрвена лажица.
Пополнете го секој маникетски глупак со некоја мешавина од пиле. Ова може да биде малку неуредна. Можете да користите мала лажичка ако сакате, но сакам да ги користам прстите, бидејќи е полесно. Погрижете се добро да ги миете рацете со сапун и вода по ракувањето со суровата кокошка.
Поставете го полнетиот маникоти во садот за печење на врвот на сос мешавината. Истурете ја водата во преостанатиот сос од шпагети во тегла, затворете ја теглата и добро се промешајте. Истурете ја оваа мешавина преку пополнетите школки од маникито во садот за печење, внимавајки да ги премачкате тестенините целосно. Покријте ги сите останати 1-1 / 4 чаши моцарела сирење.
Цврсто покријте го садот за печење со фолија и печете на 350 степени за време од 80 до 90 минути, додека тестенините не се исплакнат кога ќе се прободат со вилушка, а пилетот темелно се готви до 165 ° F.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 670 |
| Вкупно масти | 26 г. |
| Заситени масти | 8 g |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 115 мг |
| Натриум | 322 мг |
| Јаглехидрати | 57 g |
| Диетални влакна | 6 г. |
| Протеин | 51 g |