Пилешки гради со сирење

Овој прекрасен рецепт е лесно да се направи, но доволно елегантен за да служи на компанијата. Можете да го направите и пред време. Ставете го пилешкото и ставете го во сад за печење. Измешајте го мешавината од сос од домати пред да сакате да го печете пилето, или пак пченката ќе се разложи во кисела мешавина од домати.

Можете да замени било каков вид на сирење што би сакале за сирењето на фета во овој рецепт, дури и сирење со силен вкус, како што е остар чедарок.

Осигурајте се дека секогаш готвите пилешко на 165 ° F како што се тестира со сигурен месо термометар за причини за безбедност на храна. Бидете сигурни дека термометарот не е вметнат во кутијата, иако читањето нема да биде точна.

Што ќе ти треба

• 4 пилешки гради без коски, без кожа
• 1/2 чаша фета сирење (распарчено)
• 3 лажици свеж магдонос (сецкани)
• 1/2 лажичка исушени лисја од оригано
• 2 лажици
• маслиново масло
• 1 14-отсутен може да се намалат домати (со печен лук, неврзан)
• 1 8-унца може да сос од домати
• 2 лажици пченкарен скроб
• 3 лажици рендан Пармезан сирење

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја рерната на 375 степени Ф
2. Исечете 3-инчен пресек во дебелината на секоја пилешка гради за да формирате џеб, внимавајќи да не се исечете целосно преку телото на другата страна.
3. Потоа, во мала сад, комбинирајте сирење, магдонос, оригано и маслиново масло и нежно се мешајте. Лажица 1/4 од полнењето во џебот што го направивте во секоја пилешка гради. Ставете го пилешкото во некрезано 2-quart чинија за печење.

1. Во друга мала чаша, измешајте ги доматите, сос од домати и пченкарно брашно и истурете го пилето во сад за печење. Посипете го пилешкото со било кој остаток на фета сирење и сирење Пармезан.
2. Печете го пилешкото 35 до 45 минути или додека пилето не се темели на 165 ° F. Служете пилешко и сос со шпагети, ако сакате.

Обидете се да ја служите оваа пилешка чинија со кускус. Можете дури и да ги комбинирате 2 супени лажици сос од домати со вода и 1/2 лажичка сушен оригано и додадете ја оваа мешавина во топла кускус.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	1365
Вкупно масти	82 г.
Заситени масти	24 г.
Незаситен масти	34 g
Холестерол	438 мг
Натриум	649 мг
Јаглехидрати	12 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	137 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)