За Денот на Свети Патрик или било кој ладен зимски ден, овој рецепт за класично солено говедско месо и зелка во crockpot е вкусно и супер лесно. Ако сакате да готвите вашиот говедото говедско месо на традиционален начин, погледнете во Основниот рецепт за говеда од говеда . И не заборавајте да се провери од Започнете со ... Corned Говедско месо за начини за користење на вулгарни остатоци.
Што ќе ти треба
- 6 моркови, се сече на парчиња
- 2 кромид,
- сецкани
- 2-3 фунти говеда со бисквит со лепенка
- 12 oz. може да пиво (безалкохолни е добро)
- 2 лажици. жолта сенф
- 1/4 чаша кафеав шеќер
- 1 чаша вода
- 8 клинови зелка
Како да го направите тоа
- Во 4-6 кварт crockpot, се комбинираат моркови и кромид. Ставете готвеното говедско месо во crockpot и посипете го со содржина на мешавина за лепење. Истурете пиво над гранче и раздавајте сенф на гранче. Во мала сад, се меша кафеав шеќер со вода и се прелива преку гранче. Покријте crockpot и готви на ниско поставување за 10-12 часа.
- Извадете говедско говедско месо од crockpot и покријте го со фолија, а потоа ставете го во рерна за 200 степени за да се загреете. Додајте зелка со зелка во зеленчук и течност во crockpot. Покријте crockpot и готви на високо за дополнителни 30-40 минути или додека зелка е свежо тендер.
- За да служат, пресечете готвеното говедско месо преку жито на тенки парчиња. Извадете го зеленчукот од бавен шпорет со лажичка со лажица и сервирајте со говедско месо. Послужете го соковите за готвење преку храна, ако сакате. Нуди дополнителен сенф настрана; Јас преферирам мед сенф.
Ако имате понова, потопла кујна за готвење, можеби ќе сакате да ја проверите по 8 или 9 часа. Иако, со оваа многу течност, не треба да има голем проблем со нешто што гори.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 557 |
| Вкупно масти | 23 г. |
| Заситени масти | 9 г. |
| Незаситен масти | 10 г. |
| Холестерол | 163 mg |
| Натриум | 244 мг |
| Јаглехидрати | 30 г. |
| Диетални влакна | 7 g |
| Протеин | 55 g |