Како е ова за комбинација на вкусови? Teriyaki сос со зачинување Cajun. Овој пилешки сендвич има се што вклучува и вистинска топлина. Совршен за летните кукли и настани за задене.
Што ќе ти треба
- 2 пилешки гради (без кожа, без коски)
- 8 парчиња сланина (варен)
- 4 парчиња сирење (ваш избор)
- 4 остава зелена салата
- 1 чаша печено црвено бибер бибер (сече на тенки ленти)
- 1/4 чаша
- теријаки сос
- 1/4 чаши Cajun Леќата
- 4 тост бухти
Како да го направите тоа
1. Паунд пилешки ѕверови на дебелина од околу 1 инч. Исечете ги на 2 еднакви парчиња. Бришење пилешко со кашкан зачинување и ставете го на средна топла скара. Скара околу 5 до 6 минути по страна или додека внатрешната температура не достигне 165 степени F. Четка со сос од теријаки и отстранете ја од скара.
2. Соберете сендвичи со 1 парче пилешко, две ленти од сланина, 1 парче сирење, зелена салата и 1/4 чаши печени пиперки.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1214 |
| Вкупно масти | 52 g |
| Заситени масти | 18 г. |
| Незаситен масти | 19 г. |
| Холестерол | 244 мг |
| Натриум | 1,424 мг |
| Јаглехидрати | 90 гр |
| Диетални влакна | 7 g |
| Протеин | 91 г. |